Seatrout
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10400 Calorie | 10.4 Chilocalorie |
| 25 g | 26000 Calorie | 26 Chilocalorie |
| 50 g | 52000 Calorie | 52 Chilocalorie |
| 100 g | 104000 Calorie | 104 Chilocalorie |
| 250 g | 260000 Calorie | 260 Chilocalorie |
| 500 g | 520000 Calorie | 520 Chilocalorie |
| 1000 g | 1040000 Calorie | 1040 Chilocalorie |
100 Grammi Seatrout = 104 Chilocalorie
16.7g proteine 3.6g grassi 0g carboidrati /100g
- Pesce, Seatrout, Specie miste, CrudoCalorie · 104 kcal
proteine · 16.74 g grassi · 3.61 g carboidrati · 0 g - Pesce, Seatrout, Specie miste, Cotto, Calore seccoCalorie · 133 kcal
proteine · 21.46 g grassi · 4.63 g carboidrati · 0 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 16.74 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 3.61 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.26 g |
| Energia | |
| Energia | 104 kcal |
| Acqua | 78.09 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 17 mg |
| Ferro, Fe | 0.27 mg |
| Magnesio, magnesio | 31 mg |
| Fosforo, P | 250 mg |
| Potassio, K | 341 mg |
| Sodio, Na | 58 mg |
| Zinco, Zn | 0.45 mg |
| Rame, Cu | 0.03 mg |
| Manganese, Mn | 0.015 mg |
| Selenio, Se | 36.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 100 IU |
| Retinolo | 30 mcg |
| Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 2.4 mg |
| Acido pantotenico | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.4 mg |
| Folati, totali | 5 mcg |
| Vitamina B-12 | 3 mcg |
| Folato, alimentare | 5 mcg |
| Folato, DFE | 5 mcg DFE |
| Colesterolo | 83 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 1.009 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.884 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.725 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.188 g |
| Treonina | 0.734 g |
| Isoleucina | 0.772 g |
| Leucina | 1.361 g |
| Lisina | 1.538 g |
| Metionina | 0.496 g |
| Cistina | 0.179 g |
| Fenilalanina | 0.654 g |
| Tirosina | 0.565 g |
| Valina | 0.863 g |
| Arginina | 1.002 g |
| Istidina | 0.493 g |
| Alanina | 1.013 g |
| Acido aspartico | 1.715 g |
| Acido glutammico | 2.5 g |
| Glicina | 0.804 g |
| Prolina | 0.592 g |
| Serina | 0.683 g |
| Zuccheri | |
| — | |