Pesce specchio atlantico

Grammicalkcal
10 g 10500 Calorie 10.5 Chilocalorie
25 g 26250 Calorie 26.25 Chilocalorie
50 g 52500 Calorie 52.5 Chilocalorie
100 g 105000 Calorie 105 Chilocalorie
250 g 262500 Calorie 262.5 Chilocalorie
500 g 525000 Calorie 525 Chilocalorie
1000 g 1050000 Calorie 1050 Chilocalorie


100 Grammi Pesce specchio atlantico = 105 Chilocalorie

22.6g proteine 0.9g grassi 0g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina22.64 g
Totale di lipidi (grassi)0.9 g
Altri
Cenere0.99 g
Energia
Energia105 kcal
Acqua66.97 g
Elementi
Calcio, Ca11 mg
Ferro, Fe1.13 mg
Magnesio, magnesio18 mg
Fosforo, P102 mg
Potassio, K181 mg
Sodio, Na69 mg
Zinco, Zn0.32 mg
Rame, Cu0.075 mg
Manganese, Mn0.037 mg
Selenio, Se88.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU80 IU
Retinolo24 mcg
Vitamina A, RAE24 mcg RAE
Tiamina0.045 mg
Riboflavina0.063 mg
Niacina1.82 mg
Acido pantotenico0.056 mg
Vitamina B-60.067 mg
Folati, totali5 mcg
Vitamina B-120.47 mcg
Folato, alimentare5 mcg
Folato, DFE5 mcg DFE
Colesterolo80 mg
Acidi grassi, saturati totali0.034 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.439 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.184 g
Aminoacidi
Triptofano0.23 g
Treonina1.03 g
Isoleucina1.058 g
Leucina1.797 g
Lisina2.092 g
Metionina0.728 g
Cistina0.24 g
Fenilalanina0.869 g
Tirosina0.799 g
Valina1.083 g
Arginina1.448 g
Istidina0.474 g
Alanina1.265 g
Acido aspartico2.519 g
Acido glutammico3.706 g
Glicina0.871 g
Prolina0.729 g
Serina0.936 g
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1.87 mg
Tocoferolo, gamma0.03 mg
Vitamina K (fillochinone)1.1 mcg