Pesce spada

Grammicalkcal
10 g 14400 Calorie 14.4 Chilocalorie
25 g 36000 Calorie 36 Chilocalorie
50 g 72000 Calorie 72 Chilocalorie
100 g 144000 Calorie 144 Chilocalorie
250 g 360000 Calorie 360 Chilocalorie
500 g 720000 Calorie 720 Chilocalorie
1000 g 1440000 Calorie 1440 Chilocalorie


100 Grammi Pesce spada = 144 Chilocalorie

19.7g proteine 6.7g grassi 0g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina19.66 g
Totale di lipidi (grassi)6.65 g
Altri
Cenere1.44 g
Energia
Energia144 kcal
Acqua73.38 g
Elementi
Calcio, Ca5 mg
Ferro, Fe0.38 mg
Magnesio, magnesio29 mg
Fosforo, P255 mg
Potassio, K418 mg
Sodio, Na81 mg
Zinco, Zn0.66 mg
Rame, Cu0.039 mg
Manganese, Mn0.011 mg
Selenio, Se57.4 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU120 IU
Retinolo36 mcg
Vitamina A, RAE36 mcg RAE
Tiamina0.075 mg
Riboflavina0.053 mg
Niacina7.76 mg
Acido pantotenico0.35 mg
Vitamina B-60.543 mg
Folati, totali2 mcg
Vitamina B-121.7 mcg
Folato, alimentare2 mcg
Folato, DFE2 mcg DFE
Colesterolo66 mg
Acidi grassi, saturati totali1.602 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali2.971 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.147 g
Aminoacidi
Triptofano0.222 g
Treonina0.868 g
Isoleucina0.912 g
Leucina1.609 g
Lisina1.818 g
Metionina0.586 g
Cistina0.212 g
Fenilalanina0.773 g
Tirosina0.668 g
Valina1.02 g
Arginina1.185 g
Istidina0.583 g
Alanina1.198 g
Acido aspartico2.028 g
Acido glutammico2.956 g
Glicina0.95 g
Prolina0.7 g
Serina0.808 g
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)2.02 mg
Vitamina D558 IU
Vitamina D3 (Colecalciferolo)13.9 mcg
Vitamina D (D2 + D3)13.9 mcg
Tocoferolo, gamma0.01 mg
Colina, totale65 mg
Vitamina K (fillochinone)0.1 mcg
Acidi grassi, trans totale0.047 g
Acidi grassi, trans-monoenoic totale0.032 g
Acidi grassi, trans-polyenoic totale0.014 g