Pesce azzurro

Grammicalkcal
10 g 12400 Calorie 12.4 Chilocalorie
25 g 31000 Calorie 31 Chilocalorie
50 g 62000 Calorie 62 Chilocalorie
100 g 124000 Calorie 124 Chilocalorie
250 g 310000 Calorie 310 Chilocalorie
500 g 620000 Calorie 620 Chilocalorie
1000 g 1240000 Calorie 1240 Chilocalorie


100 Grammi Pesce azzurro = 124 Chilocalorie

20g proteine 4.2g grassi 0g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina20.04 g
Totale di lipidi (grassi)4.24 g
Altri
Cenere1.04 g
Energia
Energia124 kcal
Acqua70.86 g
Elementi
Calcio, Ca7 mg
Ferro, Fe0.48 mg
Magnesio, magnesio33 mg
Fosforo, P227 mg
Potassio, K372 mg
Sodio, Na60 mg
Zinco, Zn0.81 mg
Rame, Cu0.053 mg
Manganese, Mn0.021 mg
Selenio, Se36.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU398 IU
Retinolo120 mcg
Vitamina A, RAE120 mcg RAE
Tiamina0.058 mg
Riboflavina0.08 mg
Niacina5.95 mg
Acido pantotenico0.828 mg
Vitamina B-60.402 mg
Folati, totali2 mcg
Vitamina B-125.39 mcg
Folato, alimentare2 mcg
Folato, DFE2 mcg DFE
Colesterolo59 mg
Acidi grassi, saturati totali0.915 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali1.793 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.06 g
Aminoacidi
Triptofano0.224 g
Treonina0.878 g
Isoleucina0.923 g
Leucina1.629 g
Lisina1.84 g
Metionina0.593 g
Cistina0.215 g
Fenilalanina0.782 g
Tirosina0.676 g
Valina1.032 g
Arginina1.199 g
Istidina0.59 g
Alanina1.212 g
Acido aspartico2.052 g
Acido glutammico2.991 g
Glicina0.962 g
Prolina0.709 g
Serina0.818 g
Zuccheri
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