Merlano

Grammicalkcal
10 g 11600 Calorie 11.6 Chilocalorie
25 g 29000 Calorie 29 Chilocalorie
50 g 58000 Calorie 58 Chilocalorie
100 g 116000 Calorie 116 Chilocalorie
250 g 290000 Calorie 290 Chilocalorie
500 g 580000 Calorie 580 Chilocalorie
1000 g 1160000 Calorie 1160 Chilocalorie


100 Grammi Merlano = 116 Chilocalorie

23.5g proteine 1.7g grassi 0g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina23.48 g
Totale di lipidi (grassi)1.69 g
Altri
Cenere1.46 g
Energia
Energia116 kcal
Acqua74.71 g
Elementi
Calcio, Ca62 mg
Ferro, Fe0.42 mg
Magnesio, magnesio27 mg
Fosforo, P285 mg
Potassio, K434 mg
Sodio, Na132 mg
Zinco, Zn0.53 mg
Rame, Cu0.04 mg
Manganese, Mn0.13 mg
Selenio, Se41.1 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU128 IU
Retinolo38 mcg
Vitamina A, RAE38 mcg RAE
Tiamina0.068 mg
Riboflavina0.06 mg
Niacina1.67 mg
Acido pantotenico0.25 mg
Vitamina B-60.18 mg
Folati, totali15 mcg
Vitamina B-122.6 mcg
Folato, alimentare15 mcg
Folato, DFE15 mcg DFE
Colesterolo84 mg
Acidi grassi, saturati totali0.4 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.445 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.587 g
Aminoacidi
Triptofano0.263 g
Treonina1.029 g
Isoleucina1.082 g
Leucina1.908 g
Lisina2.156 g
Metionina0.695 g
Cistina0.252 g
Fenilalanina0.917 g
Tirosina0.793 g
Valina1.21 g
Arginina1.405 g
Istidina0.691 g
Alanina1.42 g
Acido aspartico2.404 g
Acido glutammico3.505 g
Glicina1.127 g
Prolina0.83 g
Serina0.958 g
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.38 mg
Vitamina D73 IU
Vitamina D3 (Colecalciferolo)1.8 mcg
Vitamina D (D2 + D3)1.8 mcg
Colina, totale83.3 mg
Vitamina K (fillochinone)0.1 mcg

Questo sito Web utilizza cookies per migliorare la tua esperienza con i nostri servizi. Utilizzando questo sito, ci dal permesso di utilizzare cookies. Per saperne di più