Lampuga

Grammicalkcal
10 g 8500 Calorie 8.5 Chilocalorie
25 g 21250 Calorie 21.25 Chilocalorie
50 g 42500 Calorie 42.5 Chilocalorie
100 g 85000 Calorie 85 Chilocalorie
250 g 212500 Calorie 212.5 Chilocalorie
500 g 425000 Calorie 425 Chilocalorie
1000 g 850000 Calorie 850 Chilocalorie


100 Grammi Lampuga = 85 Chilocalorie

18.5g proteine 0.7g grassi 0g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina18.5 g
Totale di lipidi (grassi)0.7 g
Altri
Cenere2.1 g
Energia
Energia85 kcal
Acqua77.55 g
Elementi
Calcio, Ca15 mg
Ferro, Fe1.13 mg
Magnesio, magnesio30 mg
Fosforo, P143 mg
Potassio, K416 mg
Sodio, Na88 mg
Zinco, Zn0.46 mg
Rame, Cu0.041 mg
Manganese, Mn0.015 mg
Selenio, Se36.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU180 IU
Retinolo54 mcg
Vitamina A, RAE54 mcg RAE
Tiamina0.02 mg
Riboflavina0.07 mg
Niacina6.1 mg
Acido pantotenico0.75 mg
Vitamina B-60.4 mg
Folati, totali5 mcg
Vitamina B-120.6 mcg
Folato, alimentare5 mcg
Folato, DFE5 mcg DFE
Colesterolo73 mg
Acidi grassi, saturati totali0.188 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.121 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.165 g
Aminoacidi
Triptofano0.207 g
Treonina0.811 g
Isoleucina0.852 g
Leucina1.504 g
Lisina1.699 g
Metionina0.548 g
Cistina0.198 g
Fenilalanina0.722 g
Tirosina0.625 g
Valina0.953 g
Arginina1.107 g
Istidina0.545 g
Alanina1.119 g
Acido aspartico1.894 g
Acido glutammico2.762 g
Glicina0.888 g
Prolina0.654 g
Serina0.755 g
Zuccheri
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