Cisco
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 9800 Calorie | 9.8 Chilocalorie |
25 g | 24500 Calorie | 24.5 Chilocalorie |
50 g | 49000 Calorie | 49 Chilocalorie |
100 g | 98000 Calorie | 98 Chilocalorie |
250 g | 245000 Calorie | 245 Chilocalorie |
500 g | 490000 Calorie | 490 Chilocalorie |
1000 g | 980000 Calorie | 980 Chilocalorie |
100 Grammi Cisco = 98 Chilocalorie
19g proteine 1.9g grassi 0g carboidrati /100g
- Pesce, Cisco, CrudoCalorie · 98 kcal
proteine · 18.99 g grassi · 1.91 g carboidrati · 0 g - Pesce, Cisco, AffumicatoCalorie · 177 kcal
proteine · 16.36 g grassi · 11.9 g carboidrati · 0 g
Elemento | Importo /100g |
---|---|
Composizione | |
Proteina | 18.99 g |
Totale di lipidi (grassi) | 1.91 g |
Altri | |
Cenere | 1.2 g |
Energia | |
Energia | 98 kcal |
Acqua | 78.93 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 12 mg |
Ferro, Fe | 0.4 mg |
Magnesio, magnesio | 17 mg |
Fosforo, P | 152 mg |
Potassio, K | 354 mg |
Sodio, Na | 55 mg |
Zinco, Zn | 0.37 mg |
Rame, Cu | 0.072 mg |
Manganese, Mn | 0.067 mg |
Selenio, Se | 12.6 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 100 IU |
Retinolo | 30 mcg |
Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
Tiamina | 0.088 mg |
Riboflavina | 0.1 mg |
Niacina | 2.51 mg |
Acido pantotenico | 0.75 mg |
Vitamina B-6 | 0.3 mg |
Folati, totali | 15 mcg |
Vitamina B-12 | 1 mcg |
Folato, alimentare | 15 mcg |
Folato, DFE | 15 mcg DFE |
Colesterolo | 50 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 0.421 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.469 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.613 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.213 g |
Treonina | 0.832 g |
Isoleucina | 0.875 g |
Leucina | 1.543 g |
Lisina | 1.744 g |
Metionina | 0.562 g |
Cistina | 0.204 g |
Fenilalanina | 0.741 g |
Tirosina | 0.641 g |
Valina | 0.978 g |
Arginina | 1.136 g |
Istidina | 0.559 g |
Alanina | 1.148 g |
Acido aspartico | 1.944 g |
Acido glutammico | 2.834 g |
Glicina | 0.911 g |
Prolina | 0.671 g |
Serina | 0.775 g |
Zuccheri | |
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