Acciuga

Grammicalkcal
10 g 21000 Calorie 21 Chilocalorie
25 g 52500 Calorie 52.5 Chilocalorie
50 g 105000 Calorie 105 Chilocalorie
100 g 210000 Calorie 210 Chilocalorie
250 g 525000 Calorie 525 Chilocalorie
500 g 1050000 Calorie 1050 Chilocalorie
1000 g 2100000 Calorie 2100 Chilocalorie


100 Grammi Acciuga = 210 Chilocalorie

28.9g proteine 9.7g grassi 0g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina28.89 g
Totale di lipidi (grassi)9.71 g
Altri
Cenere11.1 g
Energia
Energia210 kcal
Acqua50.3 g
Elementi
Calcio, Ca232 mg
Ferro, Fe4.63 mg
Magnesio, magnesio69 mg
Fosforo, P252 mg
Potassio, K544 mg
Sodio, Na3668 mg
Zinco, Zn2.44 mg
Rame, Cu0.339 mg
Manganese, Mn0.1 mg
Selenio, Se68.1 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU40 IU
Retinolo12 mcg
Vitamina A, RAE12 mcg RAE
Tiamina0.078 mg
Riboflavina0.363 mg
Niacina19.903 mg
Acido pantotenico0.909 mg
Vitamina B-60.203 mg
Folati, totali13 mcg
Vitamina B-120.88 mcg
Folato, alimentare13 mcg
Folato, DFE13 mcg DFE
Colesterolo85 mg
Acidi grassi, saturati totali2.203 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali3.77 g
Acidi grassi, polinsaturi totale2.562 g
Aminoacidi
Triptofano0.324 g
Treonina1.266 g
Isoleucina1.331 g
Leucina2.348 g
Lisina2.653 g
Metionina0.855 g
Cistina0.31 g
Fenilalanina1.128 g
Tirosina0.975 g
Valina1.488 g
Arginina1.729 g
Istidina0.85 g
Alanina1.747 g
Acido aspartico2.958 g
Acido glutammico4.312 g
Glicina1.387 g
Prolina1.021 g
Serina1.179 g
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)3.33 mg
Vitamina D69 IU
Vitamina D3 (Colecalciferolo)1.7 mcg
Vitamina D (D2 + D3)1.7 mcg
Tocoferolo, gamma0.17 mg
Colina, totale85 mg
Vitamina K (fillochinone)12.1 mcg
Tocoferolo, beta0.02 mg