Patata dolce

Grammi	cal	kcal
10 g	8600 Calorie	8.6 Chilocalorie
25 g	21500 Calorie	21.5 Chilocalorie
50 g	43000 Calorie	43 Chilocalorie
100 g	86000 Calorie	86 Chilocalorie
250 g	215000 Calorie	215 Chilocalorie
500 g	430000 Calorie	430 Chilocalorie
1000 g	860000 Calorie	860 Chilocalorie

100 Grammi Patata dolce = 86 Chilocalorie

1.6g proteine 0.1g grassi 20.1g carboidrati /100g

Patata dolce, Crudo, Impreparato
Calorie · 86 kcal
proteine · 1.57 g grassi · 0.05 g carboidrati · 20.12 g
Patata dolce, In scatola, Confezionamento sottovuoto
Calorie · 91 kcal
proteine · 1.65 g grassi · 0.2 g carboidrati · 21.12 g
Patata dolce, Cotto, Cotto in pelle, Con sale
Calorie · 92 kcal
proteine · 2.01 g grassi · 0.15 g carboidrati · 20.71 g
Patata dolce, Cotto, Canditi, Preparati in casa
Calorie · 144 kcal
proteine · 0.87 g grassi · 3.25 g carboidrati · 27.86 g
Patata dolce, In scatola, Purè
Calorie · 101 kcal
proteine · 1.98 g grassi · 0.2 g carboidrati · 23.19 g
Patata dolce, Cotto, Cotto in pelle, Senza sale
Calorie · 90 kcal
proteine · 2.01 g grassi · 0.15 g carboidrati · 20.71 g
Patata dolce, Congelati, Impreparato
Calorie · 96 kcal
proteine · 1.71 g grassi · 0.18 g carboidrati · 22.22 g
Patata dolce, In scatola, Confezione di sciroppo, Solidi e liquidi
Calorie · 89 kcal
proteine · 0.98 g grassi · 0.2 g carboidrati · 20.93 g
Patata dolce, In scatola, Confezione di sciroppo, Drenati solidi
Calorie · 108 kcal
proteine · 1.28 g grassi · 0.32 g carboidrati · 25.36 g
Patata dolce, Congelati, Cotto, Al forno, Senza sale
Calorie · 100 kcal
proteine · 1.71 g grassi · 0.12 g carboidrati · 23.4 g
Patata dolce, Congelati, Cotto, Al forno, Con sale
Calorie · 100 kcal
proteine · 1.71 g grassi · 0.12 g carboidrati · 23.4 g
Patata dolce, Cotto, Bollito, Senza pelle, Con sale
Calorie · 76 kcal
proteine · 1.37 g grassi · 0.14 g carboidrati · 17.72 g
Patata dolce, Cotto, Bollito, Senza pelle
Calorie · 76 kcal
proteine · 1.37 g grassi · 0.14 g carboidrati · 17.72 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	1.57 g
Totale di lipidi (grassi)	0.05 g
Carboidrati, di differenza	20.12 g
Altri
Cenere	0.99 g
Energia
Energia	86 kcal
Acqua	77.28 g
Fibra dietetica totale	3 g
Elementi
Calcio, Ca	30 mg
Ferro, Fe	0.61 mg
Magnesio, magnesio	25 mg
Fosforo, P	47 mg
Potassio, K	337 mg
Sodio, Na	55 mg
Zinco, Zn	0.3 mg
Rame, Cu	0.151 mg
Manganese, Mn	0.258 mg
Selenio, Se	0.6 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	14187 IU
Vitamina A, RAE	709 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	2.4 mg
Tiamina	0.078 mg
Riboflavina	0.061 mg
Niacina	0.557 mg
Acido pantotenico	0.8 mg
Vitamina B-6	0.209 mg
Folati, totali	11 mcg
Folato, alimentare	11 mcg
Folato, DFE	11 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali	0.018 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	0.001 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	0.014 g
Aminoacidi
Triptofano	0.031 g
Treonina	0.083 g
Isoleucina	0.055 g
Leucina	0.092 g
Lisina	0.066 g
Metionina	0.029 g
Cistina	0.022 g
Fenilalanina	0.089 g
Tirosina	0.034 g
Valina	0.086 g
Arginina	0.055 g
Istidina	0.031 g
Alanina	0.077 g
Acido aspartico	0.382 g
Acido glutammico	0.155 g
Glicina	0.063 g
Prolina	0.052 g
Serina	0.088 g
Zuccheri
Saccarosio	2.52 g
Zuccheri, totali	4.18 g
Carotene, beta	8509 mcg
Carotene, alfa	7 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0.26 mg
Colina, totale	12.3 mg
Vitamina K (fillochinone)	1.8 mcg
Tocoferolo, beta	0.01 mg
Fitosteroli	12 mg
Glucosio (destrosio)	0.96 g
Fruttosio	0.7 g
Amido	12.65 g