Olive

Grammicalkcal
10 g 14500 Calorie 14.5 Chilocalorie
25 g 36250 Calorie 36.25 Chilocalorie
50 g 72500 Calorie 72.5 Chilocalorie
100 g 145000 Calorie 145 Chilocalorie
250 g 362500 Calorie 362.5 Chilocalorie
500 g 725000 Calorie 725 Chilocalorie
1000 g 1450000 Calorie 1450 Chilocalorie


100 Grammi Olive = 145 Chilocalorie

1g proteine 15.3g grassi 3.8g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina1.03 g
Totale di lipidi (grassi)15.32 g
Carboidrati, di differenza3.84 g
Altri
Cenere4.53 g
Energia
Energia145 kcal
Acqua75.28 g
Fibra dietetica totale3.3 g
Elementi
Calcio, Ca52 mg
Ferro, Fe0.49 mg
Magnesio, magnesio11 mg
Fosforo, P4 mg
Potassio, K42 mg
Sodio, Na1556 mg
Zinco, Zn0.04 mg
Rame, Cu0.12 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU393 IU
Vitamina A, RAE20 mcg RAE
Tiamina0.021 mg
Riboflavina0.007 mg
Niacina0.237 mg
Acido pantotenico0.023 mg
Vitamina B-60.031 mg
Folati, totali3 mcg
Folato, alimentare3 mcg
Folato, DFE3 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali2.029 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali11.314 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.307 g
Aminoacidi
Zuccheri
Zuccheri, totali0.54 g
Carotene, beta231 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)3.81 mg
Criptoxantina, beta9 mcg
Luteina + Zeaxantina510 mcg
Colina, totale14.2 mg
Vitamina K (fillochinone)1.4 mcg