Nopal

Grammicalkcal
10 g 1600 Calorie 1.6 Chilocalorie
25 g 4000 Calorie 4 Chilocalorie
50 g 8000 Calorie 8 Chilocalorie
100 g 16000 Calorie 16 Chilocalorie
250 g 40000 Calorie 40 Chilocalorie
500 g 80000 Calorie 80 Chilocalorie
1000 g 160000 Calorie 160 Chilocalorie


100 Grammi Nopal = 16 Chilocalorie

1.3g proteine 0.1g grassi 3.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina1.32 g
Totale di lipidi (grassi)0.09 g
Carboidrati, di differenza3.33 g
Altri
Cenere1.14 g
Energia
Energia16 kcal
Acqua94.12 g
Fibra dietetica totale2.2 g
Elementi
Calcio, Ca164 mg
Ferro, Fe0.59 mg
Magnesio, magnesio52 mg
Fosforo, P16 mg
Potassio, K257 mg
Sodio, Na21 mg
Zinco, Zn0.25 mg
Rame, Cu0.052 mg
Manganese, Mn0.457 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU457 IU
Vitamina A, RAE23 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale9.3 mg
Tiamina0.012 mg
Riboflavina0.041 mg
Niacina0.41 mg
Acido pantotenico0.167 mg
Vitamina B-60.07 mg
Folati, totali3 mcg
Folato, alimentare3 mcg
Folato, DFE3 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.016 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.018 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.05 g
Aminoacidi
Triptofano0.014 g
Treonina0.04 g
Isoleucina0.049 g
Leucina0.077 g
Lisina0.059 g
Metionina0.015 g
Cistina0.008 g
Fenilalanina0.049 g
Tirosina0.029 g
Valina0.059 g
Arginina0.052 g
Istidina0.025 g
Alanina0.05 g
Acido aspartico0.086 g
Acido glutammico0.145 g
Glicina0.046 g
Prolina0.043 g
Serina0.043 g
Zuccheri
Zuccheri, totali1.15 g
Carotene, beta250 mcg
Carotene, alfa48 mcg
Colina, totale7.3 mg
Vitamina K (fillochinone)5.3 mcg