Vongola
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 200 Calorie | 0.2 Chilocalorie |
| 25 g | 500 Calorie | 0.5 Chilocalorie |
| 50 g | 1000 Calorie | 1 Chilocalorie |
| 100 g | 2000 Calorie | 2 Chilocalorie |
| 250 g | 5000 Calorie | 5 Chilocalorie |
| 500 g | 10000 Calorie | 10 Chilocalorie |
| 1000 g | 20000 Calorie | 20 Chilocalorie |
100 Grammi Vongola = 2 Chilocalorie
0.4g proteine 0g grassi 0.1g carboidrati /100g
- Molluschi, Vongola, Specie miste, In scatola, LiquidoCalorie · 2 kcal
proteine · 0.4 g grassi · 0.02 g carboidrati · 0.1 g - Molluschi, Vongola, Specie miste, In scatola, Drenati solidiCalorie · 142 kcal
proteine · 24.25 g grassi · 1.59 g carboidrati · 5.9 g - Molluschi, Vongola, Specie miste, CrudoCalorie · 86 kcal
proteine · 14.67 g grassi · 0.96 g carboidrati · 3.57 g - Molluschi, Vongola, Specie miste, Cotto, Calore umidoCalorie · 148 kcal
proteine · 25.55 g grassi · 1.95 g carboidrati · 5.13 g - Molluschi, Vongola, Specie miste, Cotto, Impanato e frittoCalorie · 202 kcal
proteine · 14.24 g grassi · 11.15 g carboidrati · 10.33 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 0.4 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.02 g |
| Carboidrati, di differenza | 0.1 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.8 g |
| Energia | |
| Energia | 2 kcal |
| Acqua | 97.7 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 13 mg |
| Ferro, Fe | 0.3 mg |
| Magnesio, magnesio | 11 mg |
| Fosforo, P | 114 mg |
| Potassio, K | 149 mg |
| Sodio, Na | 215 mg |
| Zinco, Zn | 0.1 mg |
| Rame, Cu | 0.389 mg |
| Manganese, Mn | 0.074 mg |
| Selenio, Se | 4.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 30 IU |
| Retinolo | 9 mcg |
| Vitamina A, RAE | 9 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 1 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.18 mg |
| Acido pantotenico | 0.04 mg |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg |
| Folati, totali | 2 mcg |
| Vitamina B-12 | 5 mcg |
| Folato, alimentare | 2 mcg |
| Folato, DFE | 2 mcg DFE |
| Colesterolo | 3 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.002 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.002 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.006 g |
| Aminoacidi | |
| Arginina | 0.001 g |
| Alanina | 0.005 g |
| Acido aspartico | 0.001 g |
| Acido glutammico | 0.019 g |
| Glicina | 0.001 g |
| Serina | 0.001 g |
| Zuccheri | |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.31 mg |
| Tocoferolo, delta | 0.01 mg |
| Colina, totale | 13 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 0.2 mcg |