Miso

Grammicalkcal
10 g 19900 Calorie 19.9 Chilocalorie
25 g 49750 Calorie 49.75 Chilocalorie
50 g 99500 Calorie 99.5 Chilocalorie
100 g 199000 Calorie 199 Chilocalorie
250 g 497500 Calorie 497.5 Chilocalorie
500 g 995000 Calorie 995 Chilocalorie
1000 g 1990000 Calorie 1990 Chilocalorie


100 Grammi Miso = 199 Chilocalorie

11.7g proteine 6g grassi 26.5g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina11.69 g
Totale di lipidi (grassi)6.01 g
Carboidrati, di differenza26.47 g
Altri
Cenere12.81 g
Energia
Energia199 kcal
Acqua43.02 g
Fibra dietetica totale5.4 g
Elementi
Calcio, Ca57 mg
Ferro, Fe2.49 mg
Magnesio, magnesio48 mg
Fosforo, P159 mg
Potassio, K210 mg
Sodio, Na3728 mg
Zinco, Zn2.56 mg
Rame, Cu0.42 mg
Manganese, Mn0.859 mg
Selenio, Se7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU87 IU
Vitamina A, RAE4 mcg RAE
Tiamina0.098 mg
Riboflavina0.233 mg
Niacina0.906 mg
Acido pantotenico0.337 mg
Vitamina B-60.199 mg
Folati, totali19 mcg
Vitamina B-120.08 mcg
Folato, alimentare19 mcg
Folato, DFE19 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali1.139 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali1.242 g
Acidi grassi, polinsaturi totale3.204 g
Aminoacidi
Triptofano0.155 g
Treonina0.479 g
Isoleucina0.508 g
Leucina0.82 g
Lisina0.478 g
Metionina0.129 g
Fenilalanina0.486 g
Tirosina0.352 g
Valina0.547 g
Arginina0.784 g
Istidina0.243 g
Alanina0.5 g
Acido aspartico1.171 g
Acido glutammico1.915 g
Glicina0.447 g
Prolina0.619 g
Serina0.601 g
Zuccheri
Maltosio0.2 g
Zuccheri, totali6.2 g
Carotene, beta52 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.01 mg
Colina, totale72.2 mg
Vitamina K (fillochinone)29.3 mcg
Fruttosio6 g