Mirtilli
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 Calorie | 5.7 Chilocalorie |
| 25 g | 14250 Calorie | 14.25 Chilocalorie |
| 50 g | 28500 Calorie | 28.5 Chilocalorie |
| 100 g | 57000 Calorie | 57 Chilocalorie |
| 250 g | 142500 Calorie | 142.5 Chilocalorie |
| 500 g | 285000 Calorie | 285 Chilocalorie |
| 1000 g | 570000 Calorie | 570 Chilocalorie |
100 Grammi Mirtilli = 57 Chilocalorie
0.7g proteine 0.3g grassi 14.5g carboidrati /100g
- Mirtilli, CrudoCalorie · 57 kcal
proteine · 0.74 g grassi · 0.33 g carboidrati · 14.49 g - Mirtilli, In scatola, Sciroppo di luce, ScolatiCalorie · 88 kcal
proteine · 1.04 g grassi · 0.4 g carboidrati · 22.66 g - Mirtilli, Selvaggio, Crudo (Alaska Native)Calorie · 61 kcal
proteine · 1.22 g grassi · 0.76 g carboidrati · 12.31 g - Mirtilli, In scatola, Sciroppo pesante, Solidi e liquidiCalorie · 88 kcal
proteine · 0.65 g grassi · 0.33 g carboidrati · 22.06 g - Mirtilli, Selvaggio, Congelato (Alaska Native)Calorie · 44 kcal
proteine · 0.7 g grassi · 0 g carboidrati · 10.4 g - Mirtilli, Congelati, Non zuccheratoCalorie · 51 kcal
proteine · 0.42 g grassi · 0.64 g carboidrati · 12.17 g - Mirtilli, Selvaggio, CongelatiCalorie · 51 kcal
proteine · 0 g grassi · 0.16 g carboidrati · 13.85 g - Mirtilli, Selvaggio, In scatola, Sciroppo pesante, ScolatiCalorie · 107 kcal
proteine · 0.56 g grassi · 0.34 g carboidrati · 28.32 g - Mirtilli, Congelati, ZuccheratoCalorie · 81 kcal
proteine · 0.4 g grassi · 0.13 g carboidrati · 21.95 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 0.74 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.33 g |
| Carboidrati, di differenza | 14.49 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.24 g |
| Energia | |
| Energia | 57 kcal |
| Acqua | 84.21 g |
| Fibra dietetica totale | 2.4 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 6 mg |
| Ferro, Fe | 0.28 mg |
| Magnesio, magnesio | 6 mg |
| Fosforo, P | 12 mg |
| Potassio, K | 77 mg |
| Sodio, Na | 1 mg |
| Zinco, Zn | 0.16 mg |
| Rame, Cu | 0.057 mg |
| Manganese, Mn | 0.336 mg |
| Selenio, Se | 0.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 54 IU |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 9.7 mg |
| Tiamina | 0.037 mg |
| Riboflavina | 0.041 mg |
| Niacina | 0.418 mg |
| Acido pantotenico | 0.124 mg |
| Vitamina B-6 | 0.052 mg |
| Folati, totali | 6 mcg |
| Folato, alimentare | 6 mcg |
| Folato, DFE | 6 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.028 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.047 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.146 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.003 g |
| Treonina | 0.02 g |
| Isoleucina | 0.023 g |
| Leucina | 0.044 g |
| Lisina | 0.013 g |
| Metionina | 0.012 g |
| Cistina | 0.008 g |
| Fenilalanina | 0.026 g |
| Tirosina | 0.009 g |
| Valina | 0.031 g |
| Arginina | 0.037 g |
| Istidina | 0.011 g |
| Alanina | 0.031 g |
| Acido aspartico | 0.057 g |
| Acido glutammico | 0.091 g |
| Glicina | 0.031 g |
| Prolina | 0.028 g |
| Serina | 0.022 g |
| Zuccheri | |
| Saccarosio | 0.11 g |
| Zuccheri, totali | 9.96 g |
| Carotene, beta | 32 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.57 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 80 mcg |
| Tocoferolo, gamma | 0.36 mg |
| Tocoferolo, delta | 0.03 mg |
| Colina, totale | 6 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 19.3 mcg |
| Betaina | 0.2 mg |
| Tocoferolo, beta | 0.01 mg |
| Glucosio (destrosio) | 4.88 g |
| Fruttosio | 4.97 g |
| Amido | 0.03 g |