Mele

Grammicalkcal
10 g 5200 Calorie 5.2 Chilocalorie
25 g 13000 Calorie 13 Chilocalorie
50 g 26000 Calorie 26 Chilocalorie
100 g 52000 Calorie 52 Chilocalorie
250 g 130000 Calorie 130 Chilocalorie
500 g 260000 Calorie 260 Chilocalorie
1000 g 520000 Calorie 520 Chilocalorie


100 Grammi Mele = 52 Chilocalorie

0.3g proteine 0.2g grassi 13.8g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina0.26 g
Totale di lipidi (grassi)0.17 g
Carboidrati, di differenza13.81 g
Altri
Cenere0.19 g
Energia
Energia52 kcal
Acqua85.56 g
Fibra dietetica totale2.4 g
Elementi
Calcio, Ca6 mg
Ferro, Fe0.12 mg
Magnesio, magnesio5 mg
Fosforo, P11 mg
Potassio, K107 mg
Sodio, Na1 mg
Zinco, Zn0.04 mg
Rame, Cu0.027 mg
Manganese, Mn0.035 mg
Vitamine
Vitamina A, IU54 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale4.6 mg
Tiamina0.017 mg
Riboflavina0.026 mg
Niacina0.091 mg
Acido pantotenico0.061 mg
Vitamina B-60.041 mg
Folati, totali3 mcg
Folato, alimentare3 mcg
Folato, DFE3 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.028 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.007 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.051 g
Aminoacidi
Triptofano0.001 g
Treonina0.006 g
Isoleucina0.006 g
Leucina0.013 g
Lisina0.012 g
Metionina0.001 g
Cistina0.001 g
Fenilalanina0.006 g
Tirosina0.001 g
Valina0.012 g
Arginina0.006 g
Istidina0.005 g
Alanina0.011 g
Acido aspartico0.07 g
Acido glutammico0.025 g
Glicina0.009 g
Prolina0.006 g
Serina0.01 g
Zuccheri
Saccarosio2.07 g
Zuccheri, totali10.39 g
Fluoro, F3.3 mcg
Carotene, beta27 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.18 mg
Criptoxantina, beta11 mcg
Luteina + Zeaxantina29 mcg
Colina, totale3.4 mg
Vitamina K (fillochinone)2.2 mcg
Betaina0.1 mg
Fitosteroli12 mg
Glucosio (destrosio)2.43 g
Fruttosio5.9 g
Amido0.05 g