Manzo
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 31000 Calorie | 31 Chilocalorie |
25 g | 77500 Calorie | 77.5 Chilocalorie |
50 g | 155000 Calorie | 155 Chilocalorie |
100 g | 310000 Calorie | 310 Chilocalorie |
250 g | 775000 Calorie | 775 Chilocalorie |
500 g | 1550000 Calorie | 1550 Chilocalorie |
1000 g | 3100000 Calorie | 3100 Chilocalorie |
100 Grammi Manzo = 310 Chilocalorie
11.7g proteine 28.4g grassi 2g carboidrati /100g
- Manzo, Bologna, Sodio ridottoCalorie · 310 kcal
proteine · 11.7 g grassi · 28.4 g carboidrati · 2 g - Manzo, Bistecche di sandwich, Fiocchi, Tritate, Formata e tagliata a fette sottili, CrudoCalorie · 309 kcal
proteine · 16.5 g grassi · 27 g carboidrati · 0 g - Manzo, Guarito, PastramiCalorie · 147 kcal
proteine · 21.8 g grassi · 5.82 g carboidrati · 0.36 g - Manzo, RIB eye, Fine piccolo (costole 10 12), Separabile magra solo, Rifilato al grasso 0, Selezionare, CrudoCalorie · 149 kcal
proteine · 21.17 g grassi · 6.57 g carboidrati · 0 g - Manzo, Tagli al minuto, Grasso separabile, CottoCalorie · 680 kcal
proteine · 10.65 g grassi · 70.33 g carboidrati · 0 g - Manzo, Guarito, Pranzo carne, GelificataCalorie · 111 kcal
proteine · 19 g grassi · 3.3 g carboidrati · 0 g - Manzo, Guarito, Salsiccia, Cotto, AffumicatoCalorie · 312 kcal
proteine · 14.11 g grassi · 26.91 g carboidrati · 2.42 g - Manzo, Guarito, Manzo affettata sottileCalorie · 176 kcal
proteine · 28.11 g grassi · 3.84 g carboidrati · 5.71 g - Manzo, Guarito, Affumicato, Manzo tritatoCalorie · 133 kcal
proteine · 20.19 g grassi · 4.42 g carboidrati · 1.86 g - Manzo, Lonza, Culo di controfiletto di fondo, Arrosto di punta Tri, Separabile magra solo, Rifilato al grasso 0, Tutti i gradi, Cotto, ArrostoCalorie · 182 kcal
proteine · 26.75 g grassi · 8.34 g carboidrati · 0 g - Manzo, Carni di varietà e di prodotti, Sugna, CrudoCalorie · 854 kcal
proteine · 1.5 g grassi · 94 g carboidrati · 0 g - Manzo, Tagli al minuto, Grasso separabile, CrudoCalorie · 674 kcal
proteine · 8.21 g grassi · 70.89 g carboidrati · 0 g - Manzo, Piastra, Esterno skirt steak, Grasso e magro separabile, Rifilato al grasso 0, Tutti i gradi, Cotto, Alla grigliaCalorie · 255 kcal
proteine · 23.51 g grassi · 17.13 g carboidrati · 0 g - Manzo, Turno, Top round bistecca, Grasso e magro separabile, Tagliati a 1/8 di grasso, Tutti i gradi, Cotto, Alla grigliaCalorie · 204 kcal
proteine · 30.67 g grassi · 9 g carboidrati · 0 g - Manzo, Lonza, Culo di controfiletto di fondo, Bistecca di punta Tri, Separabile magra solo, Rifilate grasso 0, Tutti i gradi, Cotto, Alla grigliaCalorie · 250 kcal
proteine · 30.68 g grassi · 13.16 g carboidrati · 0 g - Manzo, Carni di varietà e di prodotti, Polmoni, Cotto, BrasatoCalorie · 120 kcal
proteine · 20.4 g grassi · 3.7 g carboidrati · 0 g - Manzo, Turno, Fondo tondo arrosto, Separabile magra solo, Rifilato al grasso 0, Selezionare, Cotto, ArrostoCalorie · 169 kcal
proteine · 28.29 g grassi · 5.33 g carboidrati · 0 g - Manzo, Chuck, Arrosto lama, Separabile magra solo, Rifilato al grasso 0, Tutti i gradi, Cotto, BrasatoCalorie · 253 kcal
proteine · 31.06 g grassi · 13.3 g carboidrati · 0 g - Manzo, Filetto, Grasso e magro separabile, Tagliati a 1/8 di grasso, Tutti i gradi, Cotto, ArrostoCalorie · 324 kcal
proteine · 23.9 g grassi · 24.6 g carboidrati · 0 g - Manzo, Terra, 70% di carne magra / 30% di grassi, Pagnotta, Cotto, Al fornoCalorie · 241 kcal
proteine · 23.87 g grassi · 15.37 g carboidrati · 0 g
Elemento | Importo /100g |
---|---|
Composizione | |
Proteina | 11.7 g |
Totale di lipidi (grassi) | 28.4 g |
Carboidrati, di differenza | 2 g |
Altri | |
Cenere | 3.1 g |
Energia | |
Energia | 310 kcal |
Acqua | 54.8 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 12 mg |
Ferro, Fe | 1.4 mg |
Magnesio, magnesio | 10 mg |
Fosforo, P | 82 mg |
Potassio, K | 155 mg |
Sodio, Na | 682 mg |
Zinco, Zn | 2 mg |
Rame, Cu | 0.03 mg |
Selenio, Se | 11.7 mcg |
Vitamine | |
Tiamina | 0.06 mg |
Riboflavina | 0.13 mg |
Niacina | 2.63 mg |
Vitamina B-6 | 0.18 mg |
Folati, totali | 5 mcg |
Vitamina B-12 | 1.41 mcg |
Folato, alimentare | 5 mcg |
Folato, DFE | 5 mcg DFE |
Colesterolo | 56 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 11.676 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 13.299 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.051 g |
Aminoacidi | |
— | |
Zuccheri | |
Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.19 mg |
Vitamina D | 28 IU |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Colina, totale | 44.3 mg |
Vitamina K (fillochinone) | 0.3 mcg |
Betaina | 4.8 mg |