Manzo

Grammicalkcal
10 g 31000 Calorie 31 Chilocalorie
25 g 77500 Calorie 77.5 Chilocalorie
50 g 155000 Calorie 155 Chilocalorie
100 g 310000 Calorie 310 Chilocalorie
250 g 775000 Calorie 775 Chilocalorie
500 g 1550000 Calorie 1550 Chilocalorie
1000 g 3100000 Calorie 3100 Chilocalorie


100 Grammi Manzo = 310 Chilocalorie

11.7g proteine 28.4g grassi 2g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina11.7 g
Totale di lipidi (grassi)28.4 g
Carboidrati, di differenza2 g
Altri
Cenere3.1 g
Energia
Energia310 kcal
Acqua54.8 g
Elementi
Calcio, Ca12 mg
Ferro, Fe1.4 mg
Magnesio, magnesio10 mg
Fosforo, P82 mg
Potassio, K155 mg
Sodio, Na682 mg
Zinco, Zn2 mg
Rame, Cu0.03 mg
Selenio, Se11.7 mcg
Vitamine
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.13 mg
Niacina2.63 mg
Vitamina B-60.18 mg
Folati, totali5 mcg
Vitamina B-121.41 mcg
Folato, alimentare5 mcg
Folato, DFE5 mcg DFE
Colesterolo56 mg
Acidi grassi, saturati totali11.676 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali13.299 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.051 g
Aminoacidi
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.19 mg
Vitamina D28 IU
Vitamina D (D2 + D3)0.7 mcg
Colina, totale44.3 mg
Vitamina K (fillochinone)0.3 mcg
Betaina4.8 mg