Insalata di cavolo

Grammicalkcal
10 g 7800 Calorie 7.8 Chilocalorie
25 g 19500 Calorie 19.5 Chilocalorie
50 g 39000 Calorie 39 Chilocalorie
100 g 78000 Calorie 78 Chilocalorie
250 g 195000 Calorie 195 Chilocalorie
500 g 390000 Calorie 390 Chilocalorie
1000 g 780000 Calorie 780 Chilocalorie


100 Grammi Insalata di cavolo = 78 Chilocalorie

1.3g proteine 2.6g grassi 12.4g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina1.29 g
Totale di lipidi (grassi)2.61 g
Carboidrati, di differenza12.41 g
Altri
Cenere2.19 g
Energia
Energia78 kcal
Acqua81.5 g
Fibra dietetica totale1.5 g
Elementi
Calcio, Ca45 mg
Ferro, Fe0.59 mg
Magnesio, magnesio10 mg
Fosforo, P32 mg
Potassio, K181 mg
Sodio, Na23 mg
Zinco, Zn0.2 mg
Rame, Cu0.023 mg
Manganese, Mn0.097 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU367 IU
Retinolo41 mcg
Vitamina A, RAE53 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale32.7 mg
Tiamina0.066 mg
Riboflavina0.062 mg
Niacina0.272 mg
Acido pantotenico0.128 mg
Vitamina B-60.126 mg
Folati, totali27 mcg
Folato, alimentare27 mcg
Folato, DFE27 mcg DFE
Colesterolo8 mg
Acidi grassi, saturati totali0.385 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.708 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.351 g
Aminoacidi
Triptofano0.017 g
Treonina0.048 g
Isoleucina0.061 g
Leucina0.082 g
Lisina0.072 g
Metionina0.019 g
Cistina0.015 g
Fenilalanina0.047 g
Tirosina0.034 g
Valina0.062 g
Arginina0.07 g
Istidina0.029 g
Alanina0.046 g
Acido aspartico0.121 g
Acido glutammico0.253 g
Glicina0.037 g
Prolina0.155 g
Serina0.064 g
Zuccheri
Fluoro, F10.6 mcg
Carotene, beta138 mcg