Grano amaranto
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Calorie | 10.2 Chilocalorie |
| 25 g | 25500 Calorie | 25.5 Chilocalorie |
| 50 g | 51000 Calorie | 51 Chilocalorie |
| 100 g | 102000 Calorie | 102 Chilocalorie |
| 250 g | 255000 Calorie | 255 Chilocalorie |
| 500 g | 510000 Calorie | 510 Chilocalorie |
| 1000 g | 1020000 Calorie | 1020 Chilocalorie |
100 Grammi Grano amaranto = 102 Chilocalorie
3.8g proteine 1.6g grassi 18.7g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 3.8 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 1.58 g |
| Carboidrati, di differenza | 18.69 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.77 g |
| Energia | |
| Energia | 102 kcal |
| Acqua | 75.16 g |
| Fibra dietetica totale | 2.1 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 47 mg |
| Ferro, Fe | 2.1 mg |
| Magnesio, magnesio | 65 mg |
| Fosforo, P | 148 mg |
| Potassio, K | 135 mg |
| Sodio, Na | 6 mg |
| Zinco, Zn | 0.86 mg |
| Rame, Cu | 0.149 mg |
| Manganese, Mn | 0.854 mg |
| Selenio, Se | 5.5 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamina | 0.015 mg |
| Riboflavina | 0.022 mg |
| Niacina | 0.235 mg |
| Vitamina B-6 | 0.113 mg |
| Folati, totali | 22 mcg |
| Folato, alimentare | 22 mcg |
| Aminoacidi | |
| — | |
| Zuccheri | |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.19 mg |
| Tocoferolo, gamma | 0.05 mg |
| Tocoferolo, delta | 0.24 mg |
| Tocoferolo, beta | 0.38 mg |
| Amido | 16.23 g |