Romano

Grammicalkcal
10 g 38700 Calorie 38.7 Chilocalorie
25 g 96750 Calorie 96.75 Chilocalorie
50 g 193500 Calorie 193.5 Chilocalorie
100 g 387000 Calorie 387 Chilocalorie
250 g 967500 Calorie 967.5 Chilocalorie
500 g 1935000 Calorie 1935 Chilocalorie
1000 g 3870000 Calorie 3870 Chilocalorie


100 Grammi Romano = 387 Chilocalorie

31.8g proteine 26.9g grassi 3.6g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina31.8 g
Totale di lipidi (grassi)26.94 g
Carboidrati, di differenza3.63 g
Altri
Cenere6.72 g
Energia
Energia387 kcal
Acqua30.91 g
Elementi
Calcio, Ca1064 mg
Ferro, Fe0.77 mg
Magnesio, magnesio41 mg
Fosforo, P760 mg
Potassio, K86 mg
Sodio, Na1200 mg
Zinco, Zn2.58 mg
Rame, Cu0.03 mg
Manganese, Mn0.02 mg
Selenio, Se14.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU415 IU
Retinolo90 mcg
Vitamina A, RAE96 mcg RAE
Tiamina0.037 mg
Riboflavina0.37 mg
Niacina0.077 mg
Acido pantotenico0.424 mg
Vitamina B-60.085 mg
Folati, totali7 mcg
Vitamina B-121.12 mcg
Folato, alimentare7 mcg
Folato, DFE7 mcg DFE
Colesterolo104 mg
Acidi grassi, saturati totali17.115 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali7.838 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.593 g
Aminoacidi
Triptofano0.429 g
Treonina1.171 g
Isoleucina1.685 g
Leucina3.071 g
Lisina2.941 g
Metionina0.852 g
Cistina0.209 g
Fenilalanina1.71 g
Tirosina1.775 g
Valina2.183 g
Arginina1.171 g
Istidina1.231 g
Alanina0.932 g
Acido aspartico1.989 g
Acido glutammico7.302 g
Glicina0.553 g
Prolina3.718 g
Serina1.84 g
Zuccheri
Zuccheri, totali0.73 g
Carotene, beta69 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.23 mg
Vitamina D20 IU
Vitamina D3 (Colecalciferolo)0.5 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.5 mcg
Colina, totale15.4 mg
Vitamina K (fillochinone)2.2 mcg