Queso fresco

Grammicalkcal
10 g 29900 Calorie 29.9 Chilocalorie
25 g 74750 Calorie 74.75 Chilocalorie
50 g 149500 Calorie 149.5 Chilocalorie
100 g 299000 Calorie 299 Chilocalorie
250 g 747500 Calorie 747.5 Chilocalorie
500 g 1495000 Calorie 1495 Chilocalorie
1000 g 2990000 Calorie 2990 Chilocalorie


100 Grammi Queso fresco = 299 Chilocalorie

18.1g proteine 23.8g grassi 3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina18.09 g
Totale di lipidi (grassi)23.82 g
Carboidrati, di differenza2.98 g
Altri
Cenere3.68 g
Energia
Energia299 kcal
Acqua51.42 g
Elementi
Calcio, Ca566 mg
Ferro, Fe0.2 mg
Magnesio, magnesio24 mg
Fosforo, P385 mg
Potassio, K129 mg
Sodio, Na751 mg
Zinco, Zn2.58 mg
Rame, Cu0.033 mg
Manganese, Mn0.014 mg
Selenio, Se19.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU806 IU
Retinolo221 mcg
Vitamina A, RAE224 mcg RAE
Tiamina0.042 mg
Riboflavina0.173 mg
Niacina0.027 mg
Acido pantotenico0.358 mg
Vitamina B-60.076 mg
Vitamina B-121.68 mcg
Colesterolo69 mg
Acidi grassi, saturati totali12.94 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali5.966 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.106 g
Aminoacidi
Zuccheri
Lattosio2.32 g
Zuccheri, totali2.32 g
Carotene, beta41 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.37 mg
Vitamina D110 IU
Vitamina D3 (Colecalciferolo)2.7 mcg
Vitamina D (D2 + D3)2.7 mcg
Criptoxantina, beta2 mcg
Luteina + Zeaxantina3 mcg
Tocoferolo, gamma0.04 mg
Colina, totale12.5 mg
Vitamina K (fillochinone)1 mcg
Betaina3.3 mg
Acidi grassi, trans totale0.834 g
Acidi grassi, trans-monoenoic totale0.674 g
Acidi grassi, trans-polyenoic totale0.16 g
Menachinone-43.6 mcg