Foglie di Taro

Grammicalkcal
10 g 4200 Calorie 4.2 Chilocalorie
25 g 10500 Calorie 10.5 Chilocalorie
50 g 21000 Calorie 21 Chilocalorie
100 g 42000 Calorie 42 Chilocalorie
250 g 105000 Calorie 105 Chilocalorie
500 g 210000 Calorie 210 Chilocalorie
1000 g 420000 Calorie 420 Chilocalorie


100 Grammi Foglie di Taro = 42 Chilocalorie

5g proteine 0.7g grassi 6.7g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina4.98 g
Totale di lipidi (grassi)0.74 g
Carboidrati, di differenza6.7 g
Altri
Cenere1.92 g
Energia
Energia42 kcal
Acqua85.66 g
Fibra dietetica totale3.7 g
Elementi
Calcio, Ca107 mg
Ferro, Fe2.25 mg
Magnesio, magnesio45 mg
Fosforo, P60 mg
Potassio, K648 mg
Sodio, Na3 mg
Zinco, Zn0.41 mg
Rame, Cu0.27 mg
Manganese, Mn0.714 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU4825 IU
Vitamina A, RAE241 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale52 mg
Tiamina0.209 mg
Riboflavina0.456 mg
Niacina1.513 mg
Acido pantotenico0.084 mg
Vitamina B-60.146 mg
Folati, totali126 mcg
Folato, alimentare126 mcg
Folato, DFE126 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.151 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.06 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.307 g
Aminoacidi
Triptofano0.048 g
Treonina0.167 g
Isoleucina0.26 g
Leucina0.392 g
Lisina0.246 g
Metionina0.079 g
Cistina0.064 g
Fenilalanina0.195 g
Tirosina0.178 g
Valina0.256 g
Arginina0.22 g
Istidina0.114 g
Zuccheri
Zuccheri, totali3.01 g
Carotene, beta2895 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)2.02 mg
Luteina + Zeaxantina1932 mcg
Colina, totale12.8 mg
Vitamina K (fillochinone)108.6 mcg