Foglie di patata dolce
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3500 Calorie | 3.5 Chilocalorie |
25 g | 8750 Calorie | 8.75 Chilocalorie |
50 g | 17500 Calorie | 17.5 Chilocalorie |
100 g | 35000 Calorie | 35 Chilocalorie |
250 g | 87500 Calorie | 87.5 Chilocalorie |
500 g | 175000 Calorie | 175 Chilocalorie |
1000 g | 350000 Calorie | 350 Chilocalorie |
100 Grammi Foglie di patata dolce = 35 Chilocalorie
4g proteine 0.3g grassi 6.4g carboidrati /100g
- Foglie di patata dolce, CrudoCalorie · 35 kcal
proteine · 4 g grassi · 0.3 g carboidrati · 6.38 g - Foglie di patata dolce, Cotto, Al vapore, Senza saleCalorie · 34 kcal
proteine · 2.32 g grassi · 0.3 g carboidrati · 7.32 g - Foglie di patata dolce, Cotto, Al vapore, Con saleCalorie · 34 kcal
proteine · 2.32 g grassi · 0.3 g carboidrati · 7.32 g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 4 g |
Totale di lipidi (grassi) | 0.3 g |
Carboidrati, di differenza | 6.38 g |
Altri | |
Cenere | 1.36 g |
Energia | |
Energia | 35 kcal |
Acqua | 87.96 g |
Fibra dietetica totale | 2 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 37 mg |
Ferro, Fe | 1.01 mg |
Magnesio, magnesio | 61 mg |
Fosforo, P | 94 mg |
Potassio, K | 518 mg |
Sodio, Na | 9 mg |
Zinco, Zn | 0.29 mg |
Rame, Cu | 0.037 mg |
Manganese, Mn | 0.256 mg |
Selenio, Se | 0.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 1028 IU |
Vitamina A, RAE | 51 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 11 mg |
Tiamina | 0.156 mg |
Riboflavina | 0.345 mg |
Niacina | 1.13 mg |
Acido pantotenico | 0.225 mg |
Vitamina B-6 | 0.19 mg |
Folati, totali | 80 mcg |
Folato, alimentare | 80 mcg |
Folato, DFE | 80 mcg DFE |
Acidi grassi, saturati totali | 0.065 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.012 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.134 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.035 g |
Lisina | 0.228 g |
Metionina | 0.086 g |
Cistina | 0.047 g |
Zuccheri | |
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