Foglie di coriandolo (cilantro)

Grammicalkcal
10 g 2300 Calorie 2.3 Chilocalorie
25 g 5750 Calorie 5.75 Chilocalorie
50 g 11500 Calorie 11.5 Chilocalorie
100 g 23000 Calorie 23 Chilocalorie
250 g 57500 Calorie 57.5 Chilocalorie
500 g 115000 Calorie 115 Chilocalorie
1000 g 230000 Calorie 230 Chilocalorie


100 Grammi Foglie di coriandolo (cilantro) = 23 Chilocalorie

2.1g proteine 0.5g grassi 3.7g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina2.13 g
Totale di lipidi (grassi)0.52 g
Carboidrati, di differenza3.67 g
Altri
Cenere1.47 g
Energia
Energia23 kcal
Acqua92.21 g
Fibra dietetica totale2.8 g
Elementi
Calcio, Ca67 mg
Ferro, Fe1.77 mg
Magnesio, magnesio26 mg
Fosforo, P48 mg
Potassio, K521 mg
Sodio, Na46 mg
Zinco, Zn0.5 mg
Rame, Cu0.225 mg
Manganese, Mn0.426 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU6748 IU
Vitamina A, RAE337 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale27 mg
Tiamina0.067 mg
Riboflavina0.162 mg
Niacina1.114 mg
Acido pantotenico0.57 mg
Vitamina B-60.149 mg
Folati, totali62 mcg
Folato, alimentare62 mcg
Folato, DFE62 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.014 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.275 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.04 g
Aminoacidi
Zuccheri
Zuccheri, totali0.87 g
Carotene, beta3930 mcg
Carotene, alfa36 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)2.5 mg
Criptoxantina, beta202 mcg
Luteina + Zeaxantina865 mcg
Colina, totale12.8 mg
Vitamina K (fillochinone)310 mcg
Fitosteroli5 mg
Stigmasterolo3 mg
Beta-sitosterolo2 mg