Fichi
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Calorie | 7.4 Chilocalorie |
| 25 g | 18500 Calorie | 18.5 Chilocalorie |
| 50 g | 37000 Calorie | 37 Chilocalorie |
| 100 g | 74000 Calorie | 74 Chilocalorie |
| 250 g | 185000 Calorie | 185 Chilocalorie |
| 500 g | 370000 Calorie | 370 Chilocalorie |
| 1000 g | 740000 Calorie | 740 Chilocalorie |
100 Grammi Fichi = 74 Chilocalorie
0.8g proteine 0.3g grassi 19.2g carboidrati /100g
- Fichi, CrudoCalorie · 74 kcal
proteine · 0.75 g grassi · 0.3 g carboidrati · 19.18 g - Fichi, Essiccato, In umidoCalorie · 107 kcal
proteine · 1.42 g grassi · 0.4 g carboidrati · 27.57 g - Fichi, In scatola, Confezione di sciroppo chiaro, Solidi e liquidiCalorie · 69 kcal
proteine · 0.39 g grassi · 0.1 g carboidrati · 17.95 g - Fichi, In scatola, Confezione di sciroppo pesante, Solidi e liquidiCalorie · 88 kcal
proteine · 0.38 g grassi · 0.1 g carboidrati · 22.9 g - Fichi, Essiccato, CrudoCalorie · 249 kcal
proteine · 3.3 g grassi · 0.93 g carboidrati · 63.87 g - Fichi, In scatola, Confezione di sciroppo extra pesante, Solidi e liquidiCalorie · 107 kcal
proteine · 0.38 g grassi · 0.1 g carboidrati · 27.86 g - Fichi, In scatola, Acqua pack, Solidi e liquidiCalorie · 53 kcal
proteine · 0.4 g grassi · 0.1 g carboidrati · 13.99 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 0.75 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.3 g |
| Carboidrati, di differenza | 19.18 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.66 g |
| Energia | |
| Energia | 74 kcal |
| Acqua | 79.11 g |
| Fibra dietetica totale | 2.9 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 35 mg |
| Ferro, Fe | 0.37 mg |
| Magnesio, magnesio | 17 mg |
| Fosforo, P | 14 mg |
| Potassio, K | 232 mg |
| Sodio, Na | 1 mg |
| Zinco, Zn | 0.15 mg |
| Rame, Cu | 0.07 mg |
| Manganese, Mn | 0.128 mg |
| Selenio, Se | 0.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 142 IU |
| Vitamina A, RAE | 7 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Acido pantotenico | 0.3 mg |
| Vitamina B-6 | 0.113 mg |
| Folati, totali | 6 mcg |
| Folato, alimentare | 6 mcg |
| Folato, DFE | 6 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.06 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.066 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.144 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.006 g |
| Treonina | 0.024 g |
| Isoleucina | 0.023 g |
| Leucina | 0.033 g |
| Lisina | 0.03 g |
| Metionina | 0.006 g |
| Cistina | 0.012 g |
| Fenilalanina | 0.018 g |
| Tirosina | 0.032 g |
| Valina | 0.028 g |
| Arginina | 0.017 g |
| Istidina | 0.011 g |
| Alanina | 0.045 g |
| Acido aspartico | 0.176 g |
| Acido glutammico | 0.072 g |
| Glicina | 0.025 g |
| Prolina | 0.049 g |
| Serina | 0.037 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 16.26 g |
| Carotene, beta | 85 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.11 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 9 mcg |
| Colina, totale | 4.7 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 4.7 mcg |
| Fitosteroli | 31 mg |