Taco insalata

Grammicalkcal
10 g 14100 Calorie 14.1 Chilocalorie
25 g 35250 Calorie 35.25 Chilocalorie
50 g 70500 Calorie 70.5 Chilocalorie
100 g 141000 Calorie 141 Chilocalorie
250 g 352500 Calorie 352.5 Chilocalorie
500 g 705000 Calorie 705 Chilocalorie
1000 g 1410000 Calorie 1410 Chilocalorie


100 Grammi Taco insalata = 141 Chilocalorie

6.7g proteine 7.5g grassi 11.9g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina6.68 g
Totale di lipidi (grassi)7.46 g
Carboidrati, di differenza11.91 g
Altri
Cenere1.59 g
Energia
Energia141 kcal
Acqua72.35 g
Elementi
Calcio, Ca97 mg
Ferro, Fe1.15 mg
Magnesio, magnesio26 mg
Fosforo, P72 mg
Potassio, K210 mg
Sodio, Na385 mg
Zinco, Zn1.36 mg
Rame, Cu0.113 mg
Manganese, Mn0.167 mg
Selenio, Se2.2 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU297 IU
Vitamina C, acido ascorbico totale1.8 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.18 mg
Niacina1.24 mg
Acido pantotenico0.68 mg
Vitamina B-60.11 mg
Folati, totali42 mcg
Vitamina B-120.32 mcg
Acido folico22 mcg
Folato, alimentare20 mcg
Folato, DFE57 mcg DFE
Colesterolo22 mg
Acidi grassi, saturati totali3.446 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali2.606 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.883 g
Aminoacidi
Triptofano0.075 g
Treonina0.254 g
Isoleucina0.311 g
Leucina0.549 g
Lisina0.486 g
Metionina0.145 g
Cistina0.06 g
Fenilalanina0.277 g
Tirosina0.232 g
Valina0.343 g
Arginina0.357 g
Istidina0.201 g
Alanina0.339 g
Acido aspartico0.554 g
Acido glutammico1.291 g
Glicina0.326 g
Prolina0.452 g
Serina0.287 g
Zuccheri
Colina, totale23.3 mg
Betaina10.9 mg