Pollo
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30300 Calorie | 30.3 Chilocalorie |
| 25 g | 75750 Calorie | 75.75 Chilocalorie |
| 50 g | 151500 Calorie | 151.5 Chilocalorie |
| 100 g | 303000 Calorie | 303 Chilocalorie |
| 250 g | 757500 Calorie | 757.5 Chilocalorie |
| 500 g | 1515000 Calorie | 1515 Chilocalorie |
| 1000 g | 3030000 Calorie | 3030 Chilocalorie |
100 Grammi Pollo = 303 Chilocalorie
21.9g proteine 18.1g grassi 12g carboidrati /100g
- Fast Food, Pollo, Impanato e fritto, Luce carne (petto o ala)Calorie · 303 kcal
proteine · 21.91 g grassi · 18.11 g carboidrati · 12.01 g - Fast Food, Pollo, Impanato e fritto, Pezzi disossati, PianuraCalorie · 297 kcal
proteine · 15.59 g grassi · 18.82 g carboidrati · 16.32 g - Fast Food, Pollo, Impanato e fritto, Carne scura (coscia o coscia)Calorie · 291 kcal
proteine · 20.32 g grassi · 18.04 g carboidrati · 10.61 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 21.91 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 18.11 g |
| Carboidrati, di differenza | 12.01 g |
| Altri | |
| Cenere | 2.27 g |
| Energia | |
| Energia | 303 kcal |
| Acqua | 45.7 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 37 mg |
| Ferro, Fe | 0.91 mg |
| Magnesio, magnesio | 23 mg |
| Fosforo, P | 188 mg |
| Potassio, K | 347 mg |
| Sodio, Na | 598 mg |
| Zinco, Zn | 0.95 mg |
| Rame, Cu | 0.062 mg |
| Manganese, Mn | 0.095 mg |
| Selenio, Se | 21.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 118 IU |
| Retinolo | 35 mcg |
| Vitamina A, RAE | 35 mcg RAE |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 7.35 mg |
| Acido pantotenico | 1.59 mg |
| Vitamina B-6 | 0.35 mg |
| Folati, totali | 18 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.41 mcg |
| Acido folico | 13 mcg |
| Folato, alimentare | 5 mcg |
| Folato, DFE | 27 mcg DFE |
| Colesterolo | 91 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 4.812 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 7.502 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 4.163 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.245 g |
| Treonina | 0.883 g |
| Isoleucina | 1.066 g |
| Leucina | 1.581 g |
| Lisina | 1.693 g |
| Metionina | 0.568 g |
| Cistina | 0.305 g |
| Fenilalanina | 0.862 g |
| Tirosina | 0.701 g |
| Valina | 1.052 g |
| Arginina | 1.343 g |
| Istidina | 0.628 g |
| Alanina | 1.245 g |
| Acido aspartico | 1.886 g |
| Acido glutammico | 3.407 g |
| Glicina | 1.388 g |
| Prolina | 1.146 g |
| Serina | 0.796 g |
| Zuccheri | |
| — | |