Panino prosciutto e formaggio

Grammicalkcal
10 g 24100 Calorie 24.1 Chilocalorie
25 g 60250 Calorie 60.25 Chilocalorie
50 g 120500 Calorie 120.5 Chilocalorie
100 g 241000 Calorie 241 Chilocalorie
250 g 602500 Calorie 602.5 Chilocalorie
500 g 1205000 Calorie 1205 Chilocalorie
1000 g 2410000 Calorie 2410 Chilocalorie


100 Grammi Panino prosciutto e formaggio = 241 Chilocalorie

14.2g proteine 10.6g grassi 22.8g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina14.17 g
Totale di lipidi (grassi)10.6 g
Carboidrati, di differenza22.84 g
Altri
Cenere1.59 g
Energia
Energia241 kcal
Acqua50.8 g
Elementi
Calcio, Ca89 mg
Ferro, Fe2.22 mg
Magnesio, magnesio11 mg
Fosforo, P104 mg
Potassio, K199 mg
Sodio, Na528 mg
Zinco, Zn0.94 mg
Rame, Cu0.125 mg
Manganese, Mn0.095 mg
Selenio, Se15.8 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU219 IU
Retinolo66 mcg
Vitamina A, RAE66 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale1.9 mg
Tiamina0.21 mg
Riboflavina0.33 mg
Niacina1.84 mg
Acido pantotenico0.71 mg
Vitamina B-60.14 mg
Folati, totali52 mcg
Vitamina B-120.37 mcg
Acido folico3 mcg
Folato, alimentare49 mcg
Folato, DFE54 mcg DFE
Colesterolo40 mg
Acidi grassi, saturati totali4.409 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali4.615 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.942 g
Aminoacidi
Triptofano0.185 g
Treonina0.506 g
Isoleucina0.624 g
Leucina1.142 g
Lisina1.077 g
Metionina0.333 g
Cistina0.171 g
Fenilalanina0.68 g
Tirosina0.562 g
Valina0.735 g
Arginina0.696 g
Istidina0.483 g
Alanina0.552 g
Acido aspartico0.994 g
Acido glutammico3.104 g
Glicina0.481 g
Prolina1.184 g
Serina0.659 g
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.2 mg