Ostriche

Grammicalkcal
10 g 26500 Calorie 26.5 Chilocalorie
25 g 66250 Calorie 66.25 Chilocalorie
50 g 132500 Calorie 132.5 Chilocalorie
100 g 265000 Calorie 265 Chilocalorie
250 g 662500 Calorie 662.5 Chilocalorie
500 g 1325000 Calorie 1325 Chilocalorie
1000 g 2650000 Calorie 2650 Chilocalorie


100 Grammi Ostriche = 265 Chilocalorie

9g proteine 12.9g grassi 28.7g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina9.02 g
Totale di lipidi (grassi)12.9 g
Carboidrati, di differenza28.69 g
Altri
Cenere1.41 g
Energia
Energia265 kcal
Acqua47.97 g
Elementi
Calcio, Ca20 mg
Ferro, Fe3.21 mg
Magnesio, magnesio17 mg
Fosforo, P141 mg
Potassio, K131 mg
Sodio, Na487 mg
Zinco, Zn11.25 mg
Rame, Cu0.573 mg
Manganese, Mn0.305 mg
Selenio, Se66.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU261 IU
Retinolo78 mcg
Vitamina A, RAE78 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale3 mg
Tiamina0.22 mg
Riboflavina0.25 mg
Niacina3.18 mg
Acido pantotenico0.76 mg
Vitamina B-60.02 mg
Folati, totali22 mcg
Vitamina B-120.73 mcg
Acido folico13 mcg
Folato, alimentare9 mcg
Folato, DFE31 mcg DFE
Colesterolo78 mg
Acidi grassi, saturati totali3.294 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali4.979 g
Acidi grassi, polinsaturi totale3.337 g
Aminoacidi
Triptofano0.107 g
Treonina0.338 g
Isoleucina0.38 g
Leucina0.633 g
Lisina0.49 g
Metionina0.192 g
Cistina0.148 g
Fenilalanina0.382 g
Tirosina0.279 g
Valina0.412 g
Arginina0.532 g
Istidina0.184 g
Alanina0.445 g
Acido aspartico0.692 g
Acido glutammico1.803 g
Glicina0.442 g
Prolina0.588 g
Serina0.443 g
Zuccheri