Fagiolo di yardlong

Grammicalkcal
10 g 4700 Calorie 4.7 Chilocalorie
25 g 11750 Calorie 11.75 Chilocalorie
50 g 23500 Calorie 23.5 Chilocalorie
100 g 47000 Calorie 47 Chilocalorie
250 g 117500 Calorie 117.5 Chilocalorie
500 g 235000 Calorie 235 Chilocalorie
1000 g 470000 Calorie 470 Chilocalorie


100 Grammi Fagiolo di yardlong = 47 Chilocalorie

2.8g proteine 0.4g grassi 8.4g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina2.8 g
Totale di lipidi (grassi)0.4 g
Carboidrati, di differenza8.35 g
Altri
Cenere0.6 g
Energia
Energia47 kcal
Acqua87.85 g
Elementi
Calcio, Ca50 mg
Ferro, Fe0.47 mg
Magnesio, magnesio44 mg
Fosforo, P59 mg
Potassio, K240 mg
Sodio, Na4 mg
Zinco, Zn0.37 mg
Rame, Cu0.048 mg
Manganese, Mn0.205 mg
Selenio, Se1.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU865 IU
Vitamina A, RAE43 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale18.8 mg
Tiamina0.107 mg
Riboflavina0.11 mg
Niacina0.41 mg
Acido pantotenico0.055 mg
Vitamina B-60.024 mg
Folati, totali62 mcg
Folato, alimentare62 mcg
Folato, DFE62 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.105 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.036 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.169 g
Aminoacidi
Triptofano0.032 g
Treonina0.104 g
Isoleucina0.15 g
Leucina0.2 g
Lisina0.184 g
Metionina0.04 g
Cistina0.042 g
Fenilalanina0.154 g
Tirosina0.115 g
Valina0.162 g
Arginina0.196 g
Istidina0.09 g
Zuccheri