Fagioli mungo
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34100 Calorie | 34.1 Chilocalorie |
| 25 g | 85250 Calorie | 85.25 Chilocalorie |
| 50 g | 170500 Calorie | 170.5 Chilocalorie |
| 100 g | 341000 Calorie | 341 Chilocalorie |
| 250 g | 852500 Calorie | 852.5 Chilocalorie |
| 500 g | 1705000 Calorie | 1705 Chilocalorie |
| 1000 g | 3410000 Calorie | 3410 Chilocalorie |
100 Grammi Fagioli mungo = 341 Chilocalorie
25.2g proteine 1.6g grassi 59g carboidrati /100g
- Fagioli mungo, Semi maturi, CrudoCalorie · 341 kcal
proteine · 25.21 g grassi · 1.64 g carboidrati · 58.99 g - Fagioli mungo, Semi maturi, Cotto, Bollito, Con saleCalorie · 105 kcal
proteine · 7.54 g grassi · 0.55 g carboidrati · 18.34 g - Fagioli mungo, Semi maturi, Cotto, Bollito, Senza saleCalorie · 105 kcal
proteine · 7.54 g grassi · 0.55 g carboidrati · 18.34 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 25.21 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 1.64 g |
| Carboidrati, di differenza | 58.99 g |
| Altri | |
| Cenere | 3.36 g |
| Energia | |
| Energia | 341 kcal |
| Acqua | 10.8 g |
| Fibra dietetica totale | 18.3 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 138 mg |
| Ferro, Fe | 7.57 mg |
| Magnesio, magnesio | 267 mg |
| Fosforo, P | 379 mg |
| Potassio, K | 983 mg |
| Sodio, Na | 38 mg |
| Zinco, Zn | 3.35 mg |
| Rame, Cu | 0.981 mg |
| Manganese, Mn | 1.527 mg |
| Selenio, Se | 8.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 23 IU |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamina | 0.273 mg |
| Riboflavina | 0.254 mg |
| Niacina | 1.447 mg |
| Acido pantotenico | 0.906 mg |
| Vitamina B-6 | 0.281 mg |
| Folati, totali | 216 mcg |
| Folato, alimentare | 216 mcg |
| Folato, DFE | 216 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.114 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.085 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.071 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.263 g |
| Treonina | 0.875 g |
| Isoleucina | 1.287 g |
| Leucina | 2.089 g |
| Lisina | 1.674 g |
| Metionina | 0.367 g |
| Cistina | 0.234 g |
| Fenilalanina | 1.473 g |
| Tirosina | 0.783 g |
| Valina | 1.416 g |
| Arginina | 1.642 g |
| Istidina | 0.706 g |
| Alanina | 1.077 g |
| Acido aspartico | 2.948 g |
| Acido glutammico | 4.126 g |
| Glicina | 1.053 g |
| Prolina | 1.166 g |
| Serina | 1.327 g |
| Zuccheri | |
| — | |