Fagioli alato

Grammi	cal	kcal
10 g	4900 Calorie	4.9 Chilocalorie
25 g	12250 Calorie	12.25 Chilocalorie
50 g	24500 Calorie	24.5 Chilocalorie
100 g	49000 Calorie	49 Chilocalorie
250 g	122500 Calorie	122.5 Chilocalorie
500 g	245000 Calorie	245 Chilocalorie
1000 g	490000 Calorie	490 Chilocalorie

100 Grammi Fagioli alato = 49 Chilocalorie

7g proteine 0.9g grassi 4.3g carboidrati /100g

Fagioli alato, Semi immaturi, Crudo
Calorie · 49 kcal
proteine · 6.95 g grassi · 0.87 g carboidrati · 4.31 g
Fagioli alato, Semi immaturi, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 38 kcal
proteine · 5.31 g grassi · 0.66 g carboidrati · 3.21 g
Fagioli alato, Semi maturi, Crudo
Calorie · 409 kcal
proteine · 29.65 g grassi · 16.32 g carboidrati · 41.71 g
Fagioli alato, Semi maturi, Cotto, Bollito, Senza sale
Calorie · 147 kcal
proteine · 10.62 g grassi · 5.84 g carboidrati · 14.94 g
Fagioli alato, Semi maturi, Cotto, Bollito, Con sale
Calorie · 147 kcal
proteine · 10.62 g grassi · 5.84 g carboidrati · 14.94 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	6.95 g
Totale di lipidi (grassi)	0.87 g
Carboidrati, di differenza	4.31 g
Altri
Cenere	0.83 g
Energia
Energia	49 kcal
Acqua	87.04 g
Elementi
Calcio, Ca	84 mg
Ferro, Fe	1.5 mg
Magnesio, magnesio	34 mg
Fosforo, P	37 mg
Potassio, K	223 mg
Sodio, Na	4 mg
Zinco, Zn	0.39 mg
Rame, Cu	0.051 mg
Manganese, Mn	0.218 mg
Selenio, Se	1.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	128 IU
Vitamina A, RAE	6 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	18.3 mg
Tiamina	0.14 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0.9 mg
Acido pantotenico	0.059 mg
Vitamina B-6	0.113 mg
Folati, totali	66 mcg
Folato, alimentare	66 mcg
Folato, DFE	66 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali	0.238 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	0.25 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	0.186 g
Aminoacidi
—
Zuccheri
—