Erba cipollina

Grammicalkcal
10 g 3000 Calorie 3 Chilocalorie
25 g 7500 Calorie 7.5 Chilocalorie
50 g 15000 Calorie 15 Chilocalorie
100 g 30000 Calorie 30 Chilocalorie
250 g 75000 Calorie 75 Chilocalorie
500 g 150000 Calorie 150 Chilocalorie
1000 g 300000 Calorie 300 Chilocalorie


100 Grammi Erba cipollina = 30 Chilocalorie

3.3g proteine 0.7g grassi 4.4g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina3.27 g
Totale di lipidi (grassi)0.73 g
Carboidrati, di differenza4.35 g
Altri
Cenere1 g
Energia
Energia30 kcal
Acqua90.65 g
Fibra dietetica totale2.5 g
Elementi
Calcio, Ca92 mg
Ferro, Fe1.6 mg
Magnesio, magnesio42 mg
Fosforo, P58 mg
Potassio, K296 mg
Sodio, Na3 mg
Zinco, Zn0.56 mg
Rame, Cu0.157 mg
Manganese, Mn0.373 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU4353 IU
Vitamina A, RAE218 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale58.1 mg
Tiamina0.078 mg
Riboflavina0.115 mg
Niacina0.647 mg
Acido pantotenico0.324 mg
Vitamina B-60.138 mg
Folati, totali105 mcg
Folato, alimentare105 mcg
Folato, DFE105 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.146 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.095 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.267 g
Aminoacidi
Triptofano0.037 g
Treonina0.128 g
Isoleucina0.139 g
Leucina0.195 g
Lisina0.163 g
Metionina0.036 g
Fenilalanina0.105 g
Tirosina0.095 g
Valina0.145 g
Arginina0.237 g
Istidina0.057 g
Alanina0.148 g
Acido aspartico0.303 g
Acido glutammico0.677 g
Glicina0.162 g
Prolina0.216 g
Serina0.148 g
Zuccheri
Zuccheri, totali1.85 g
Carotene, beta2612 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.21 mg
Luteina + Zeaxantina323 mcg
Colina, totale5.2 mg
Vitamina K (fillochinone)212.7 mcg
Fitosteroli9 mg