Dock
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 Calorie | 2.2 Chilocalorie |
| 25 g | 5500 Calorie | 5.5 Chilocalorie |
| 50 g | 11000 Calorie | 11 Chilocalorie |
| 100 g | 22000 Calorie | 22 Chilocalorie |
| 250 g | 55000 Calorie | 55 Chilocalorie |
| 500 g | 110000 Calorie | 110 Chilocalorie |
| 1000 g | 220000 Calorie | 220 Chilocalorie |
100 Grammi Dock = 22 Chilocalorie
2g proteine 0.7g grassi 3.2g carboidrati /100g
- Dock, CrudoCalorie · 22 kcal
proteine · 2 g grassi · 0.7 g carboidrati · 3.2 g - Dock, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 20 kcal
proteine · 1.83 g grassi · 0.64 g carboidrati · 2.93 g - Dock, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 20 kcal
proteine · 1.83 g grassi · 0.64 g carboidrati · 2.93 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 2 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.7 g |
| Carboidrati, di differenza | 3.2 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.1 g |
| Energia | |
| Energia | 22 kcal |
| Acqua | 93 g |
| Fibra dietetica totale | 2.9 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 44 mg |
| Ferro, Fe | 2.4 mg |
| Magnesio, magnesio | 103 mg |
| Fosforo, P | 63 mg |
| Potassio, K | 390 mg |
| Sodio, Na | 4 mg |
| Zinco, Zn | 0.2 mg |
| Rame, Cu | 0.131 mg |
| Manganese, Mn | 0.349 mg |
| Selenio, Se | 0.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 4000 IU |
| Vitamina A, RAE | 200 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 48 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 0.5 mg |
| Acido pantotenico | 0.041 mg |
| Vitamina B-6 | 0.122 mg |
| Folati, totali | 13 mcg |
| Folato, alimentare | 13 mcg |
| Folato, DFE | 13 mcg DFE |
| Aminoacidi | |
| Treonina | 0.094 g |
| Isoleucina | 0.102 g |
| Leucina | 0.167 g |
| Lisina | 0.115 g |
| Metionina | 0.035 g |
| Fenilalanina | 0.114 g |
| Tirosina | 0.083 g |
| Valina | 0.133 g |
| Arginina | 0.108 g |
| Istidina | 0.054 g |
| Alanina | 0.132 g |
| Acido aspartico | 0.181 g |
| Acido glutammico | 0.216 g |
| Glicina | 0.114 g |
| Prolina | 0.116 g |
| Serina | 0.077 g |
| Zuccheri | |
| — | |