Pistacchi

Grammicalkcal
10 g 56200 Calorie 56.2 Chilocalorie
25 g 140500 Calorie 140.5 Chilocalorie
50 g 281000 Calorie 281 Chilocalorie
100 g 562000 Calorie 562 Chilocalorie
250 g 1405000 Calorie 1405 Chilocalorie
500 g 2810000 Calorie 2810 Chilocalorie
1000 g 5620000 Calorie 5620 Chilocalorie


100 Grammi Pistacchi = 562 Chilocalorie

20.3g proteine 45.4g grassi 27.5g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina20.27 g
Totale di lipidi (grassi)45.39 g
Carboidrati, di differenza27.51 g
Altri
Cenere2.91 g
Energia
Energia562 kcal
Acqua3.91 g
Fibra dietetica totale10.3 g
Elementi
Calcio, Ca105 mg
Ferro, Fe3.92 mg
Magnesio, magnesio121 mg
Fosforo, P490 mg
Potassio, K1025 mg
Sodio, Na1 mg
Zinco, Zn2.2 mg
Rame, Cu1.3 mg
Manganese, Mn1.2 mg
Selenio, Se7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU415 IU
Vitamina A, RAE21 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale5.6 mg
Tiamina0.87 mg
Riboflavina0.16 mg
Niacina1.3 mg
Acido pantotenico0.52 mg
Vitamina B-61.7 mg
Folati, totali51 mcg
Folato, alimentare51 mcg
Folato, DFE51 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali5.556 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali23.82 g
Acidi grassi, polinsaturi totale13.744 g
Aminoacidi
Triptofano0.271 g
Treonina0.667 g
Isoleucina0.893 g
Leucina1.542 g
Lisina1.142 g
Metionina0.335 g
Cistina0.355 g
Fenilalanina1.054 g
Tirosina0.412 g
Valina1.23 g
Arginina2.012 g
Istidina0.503 g
Alanina0.914 g
Acido aspartico1.803 g
Acido glutammico3.79 g
Glicina0.946 g
Prolina0.805 g
Serina1.216 g
Zuccheri
Saccarosio6.87 g
Maltosio0.17 g
Zuccheri, totali7.66 g
Fluoro, F3.4 mcg
Carotene, beta249 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)2.3 mg
Luteina + Zeaxantina1405 mcg
Tocoferolo, gamma22.6 mg
Tocoferolo, delta0.8 mg
Fitosteroli214 mg
Glucosio (destrosio)0.32 g
Fruttosio0.24 g
Stigmasterolo5 mg
Campesterolo10 mg
Beta-sitosterolo198 mg
Amido1.67 g