Nocciole o nocciole

Grammicalkcal
10 g 64600 Calorie 64.6 Chilocalorie
25 g 161500 Calorie 161.5 Chilocalorie
50 g 323000 Calorie 323 Chilocalorie
100 g 646000 Calorie 646 Chilocalorie
250 g 1615000 Calorie 1615 Chilocalorie
500 g 3230000 Calorie 3230 Chilocalorie
1000 g 6460000 Calorie 6460 Chilocalorie


100 Grammi Nocciole o nocciole = 646 Chilocalorie

15g proteine 62.4g grassi 17.6g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina15.03 g
Totale di lipidi (grassi)62.4 g
Carboidrati, di differenza17.6 g
Altri
Cenere2.45 g
Energia
Energia646 kcal
Acqua2.52 g
Fibra dietetica totale9.4 g
Elementi
Calcio, Ca123 mg
Ferro, Fe4.38 mg
Magnesio, magnesio173 mg
Fosforo, P310 mg
Potassio, K755 mg
Zinco, Zn2.5 mg
Rame, Cu1.75 mg
Manganese, Mn5.55 mg
Selenio, Se4.1 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU61 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale3.8 mg
Tiamina0.338 mg
Riboflavina0.123 mg
Niacina2.05 mg
Acido pantotenico0.923 mg
Vitamina B-60.62 mg
Folati, totali88 mcg
Folato, alimentare88 mcg
Folato, DFE88 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali4.511 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali46.608 g
Acidi grassi, polinsaturi totale8.463 g
Aminoacidi
Triptofano0.194 g
Treonina0.499 g
Isoleucina0.548 g
Leucina1.069 g
Lisina0.422 g
Metionina0.222 g
Cistina0.278 g
Fenilalanina0.667 g
Tirosina0.364 g
Valina0.705 g
Arginina2.222 g
Istidina0.434 g
Alanina0.733 g
Acido aspartico1.687 g
Acido glutammico3.728 g
Glicina0.727 g
Prolina0.563 g
Serina0.739 g
Zuccheri
Saccarosio4.75 g
Zuccheri, totali4.89 g
Carotene, beta36 mcg
Carotene, alfa1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)15.28 mg
Tocoferolo, beta0.33 mg
Fitosteroli110 mg
Glucosio (destrosio)0.07 g
Fruttosio0.07 g
Stigmasterolo1 mg
Campesterolo6 mg
Beta-sitosterolo103 mg
Amido1.1 g