Ghiande
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38700 Calorie | 38.7 Chilocalorie |
| 25 g | 96750 Calorie | 96.75 Chilocalorie |
| 50 g | 193500 Calorie | 193.5 Chilocalorie |
| 100 g | 387000 Calorie | 387 Chilocalorie |
| 250 g | 967500 Calorie | 967.5 Chilocalorie |
| 500 g | 1935000 Calorie | 1935 Chilocalorie |
| 1000 g | 3870000 Calorie | 3870 Chilocalorie |
100 Grammi Ghiande = 387 Chilocalorie
6.2g proteine 23.9g grassi 40.8g carboidrati /100g
- Dadi, Ghiande, CrudoCalorie · 387 kcal
proteine · 6.15 g grassi · 23.86 g carboidrati · 40.75 g - Dadi, Ghiande, EssiccatoCalorie · 509 kcal
proteine · 8.1 g grassi · 31.41 g carboidrati · 53.66 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 6.15 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 23.86 g |
| Carboidrati, di differenza | 40.75 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.35 g |
| Energia | |
| Energia | 387 kcal |
| Acqua | 27.9 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 41 mg |
| Ferro, Fe | 0.79 mg |
| Magnesio, magnesio | 62 mg |
| Fosforo, P | 79 mg |
| Potassio, K | 539 mg |
| Zinco, Zn | 0.51 mg |
| Rame, Cu | 0.621 mg |
| Manganese, Mn | 1.337 mg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 39 IU |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamina | 0.112 mg |
| Riboflavina | 0.118 mg |
| Niacina | 1.827 mg |
| Acido pantotenico | 0.715 mg |
| Vitamina B-6 | 0.528 mg |
| Folati, totali | 87 mcg |
| Folato, alimentare | 87 mcg |
| Folato, DFE | 87 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 3.102 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 15.109 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 4.596 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.074 g |
| Treonina | 0.236 g |
| Isoleucina | 0.285 g |
| Leucina | 0.489 g |
| Lisina | 0.384 g |
| Metionina | 0.103 g |
| Cistina | 0.109 g |
| Fenilalanina | 0.269 g |
| Tirosina | 0.187 g |
| Valina | 0.345 g |
| Arginina | 0.473 g |
| Istidina | 0.17 g |
| Alanina | 0.35 g |
| Acido aspartico | 0.635 g |
| Acido glutammico | 0.986 g |
| Glicina | 0.285 g |
| Prolina | 0.246 g |
| Serina | 0.261 g |
| Zuccheri | |
| — | |