Castagne

Grammicalkcal
10 g 36300 Calorie 36.3 Chilocalorie
25 g 90750 Calorie 90.75 Chilocalorie
50 g 181500 Calorie 181.5 Chilocalorie
100 g 363000 Calorie 363 Chilocalorie
250 g 907500 Calorie 907.5 Chilocalorie
500 g 1815000 Calorie 1815 Chilocalorie
1000 g 3630000 Calorie 3630 Chilocalorie


100 Grammi Castagne = 363 Chilocalorie

6.8g proteine 1.8g grassi 79.8g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina6.82 g
Totale di lipidi (grassi)1.81 g
Carboidrati, di differenza79.76 g
Altri
Cenere2.71 g
Energia
Energia363 kcal
Acqua8.9 g
Elementi
Calcio, Ca29 mg
Ferro, Fe2.29 mg
Magnesio, magnesio137 mg
Fosforo, P155 mg
Potassio, K726 mg
Sodio, Na5 mg
Zinco, Zn1.41 mg
Rame, Cu0.59 mg
Manganese, Mn2.601 mg
Vitamine
Vitamina A, IU328 IU
Vitamina A, RAE16 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale58.5 mg
Tiamina0.26 mg
Riboflavina0.293 mg
Niacina1.3 mg
Acido pantotenico0.902 mg
Vitamina B-60.666 mg
Folati, totali110 mcg
Folato, alimentare110 mcg
Folato, DFE110 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.266 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.945 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.468 g
Aminoacidi
Triptofano0.08 g
Treonina0.272 g
Isoleucina0.255 g
Leucina0.421 g
Lisina0.371 g
Metionina0.165 g
Cistina0.179 g
Fenilalanina0.309 g
Tirosina0.203 g
Valina0.358 g
Arginina0.699 g
Istidina0.197 g
Alanina0.324 g
Acido aspartico1.385 g
Acido glutammico0.873 g
Glicina0.299 g
Prolina0.263 g
Serina0.299 g
Zuccheri