Castagne
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36300 Calorie | 36.3 Chilocalorie |
| 25 g | 90750 Calorie | 90.75 Chilocalorie |
| 50 g | 181500 Calorie | 181.5 Chilocalorie |
| 100 g | 363000 Calorie | 363 Chilocalorie |
| 250 g | 907500 Calorie | 907.5 Chilocalorie |
| 500 g | 1815000 Calorie | 1815 Chilocalorie |
| 1000 g | 3630000 Calorie | 3630 Chilocalorie |
100 Grammi Castagne = 363 Chilocalorie
6.8g proteine 1.8g grassi 79.8g carboidrati /100g
- Dadi, Castagne, Cinese, EssiccatoCalorie · 363 kcal
proteine · 6.82 g grassi · 1.81 g carboidrati · 79.76 g - Dadi, Castagne, Cinese, ArrostoCalorie · 239 kcal
proteine · 4.48 g grassi · 1.19 g carboidrati · 52.36 g - Dadi, Castagne, Cinese, Bollito e cotto al vaporeCalorie · 153 kcal
proteine · 2.88 g grassi · 0.76 g carboidrati · 33.64 g - Dadi, Castagne, Cinese, CrudoCalorie · 224 kcal
proteine · 4.2 g grassi · 1.11 g carboidrati · 49.07 g - Dadi, Castagne, Giapponese, EssiccatoCalorie · 360 kcal
proteine · 5.25 g grassi · 1.24 g carboidrati · 81.43 g - Dadi, Castagne, Giapponese, ArrostoCalorie · 201 kcal
proteine · 2.97 g grassi · 0.8 g carboidrati · 45.13 g - Dadi, Castagne, Giapponese, CrudoCalorie · 154 kcal
proteine · 2.25 g grassi · 0.53 g carboidrati · 34.91 g - Dadi, Castagne, Giapponese, Bollito e cotto al vaporeCalorie · 56 kcal
proteine · 0.82 g grassi · 0.19 g carboidrati · 12.64 g - Dadi, Castagne, Europea, ArrostoCalorie · 245 kcal
proteine · 3.17 g grassi · 2.2 g carboidrati · 52.96 g - Dadi, Castagne, Europea, Bollito e cotto al vaporeCalorie · 131 kcal
proteine · 2 g grassi · 1.38 g carboidrati · 27.76 g - Dadi, Castagne, Europea, Essiccato, Con la bucciaCalorie · 374 kcal
proteine · 6.39 g grassi · 4.45 g carboidrati · 77.31 g - Dadi, Castagne, Europea, Essiccato, PelatiCalorie · 369 kcal
proteine · 5.01 g grassi · 3.91 g carboidrati · 78.43 g - Dadi, Castagne, Europea, Crudo, PelatiCalorie · 196 kcal
proteine · 1.63 g grassi · 1.25 g carboidrati · 44.17 g - Dadi, Castagne, Europea, Crudo, Con la bucciaCalorie · 213 kcal
proteine · 2.42 g grassi · 2.26 g carboidrati · 45.54 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 6.82 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 1.81 g |
| Carboidrati, di differenza | 79.76 g |
| Altri | |
| Cenere | 2.71 g |
| Energia | |
| Energia | 363 kcal |
| Acqua | 8.9 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 29 mg |
| Ferro, Fe | 2.29 mg |
| Magnesio, magnesio | 137 mg |
| Fosforo, P | 155 mg |
| Potassio, K | 726 mg |
| Sodio, Na | 5 mg |
| Zinco, Zn | 1.41 mg |
| Rame, Cu | 0.59 mg |
| Manganese, Mn | 2.601 mg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 328 IU |
| Vitamina A, RAE | 16 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 58.5 mg |
| Tiamina | 0.26 mg |
| Riboflavina | 0.293 mg |
| Niacina | 1.3 mg |
| Acido pantotenico | 0.902 mg |
| Vitamina B-6 | 0.666 mg |
| Folati, totali | 110 mcg |
| Folato, alimentare | 110 mcg |
| Folato, DFE | 110 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.266 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.945 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.468 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.08 g |
| Treonina | 0.272 g |
| Isoleucina | 0.255 g |
| Leucina | 0.421 g |
| Lisina | 0.371 g |
| Metionina | 0.165 g |
| Cistina | 0.179 g |
| Fenilalanina | 0.309 g |
| Tirosina | 0.203 g |
| Valina | 0.358 g |
| Arginina | 0.699 g |
| Istidina | 0.197 g |
| Alanina | 0.324 g |
| Acido aspartico | 1.385 g |
| Acido glutammico | 0.873 g |
| Glicina | 0.299 g |
| Prolina | 0.263 g |
| Serina | 0.299 g |
| Zuccheri | |
| — | |