Cuscus

Grammicalkcal
10 g 11200 Calorie 11.2 Chilocalorie
25 g 28000 Calorie 28 Chilocalorie
50 g 56000 Calorie 56 Chilocalorie
100 g 112000 Calorie 112 Chilocalorie
250 g 280000 Calorie 280 Chilocalorie
500 g 560000 Calorie 560 Chilocalorie
1000 g 1120000 Calorie 1120 Chilocalorie


100 Grammi Cuscus = 112 Chilocalorie

3.8g proteine 0.2g grassi 23.2g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina3.79 g
Totale di lipidi (grassi)0.16 g
Carboidrati, di differenza23.22 g
Altri
Cenere0.26 g
Energia
Energia112 kcal
Acqua72.57 g
Fibra dietetica totale1.4 g
Elementi
Calcio, Ca8 mg
Ferro, Fe0.38 mg
Magnesio, magnesio8 mg
Fosforo, P22 mg
Potassio, K58 mg
Sodio, Na5 mg
Zinco, Zn0.26 mg
Rame, Cu0.041 mg
Manganese, Mn0.084 mg
Selenio, Se27.5 mcg
Vitamine
Tiamina0.063 mg
Riboflavina0.027 mg
Niacina0.983 mg
Acido pantotenico0.371 mg
Vitamina B-60.051 mg
Folati, totali15 mcg
Folato, alimentare15 mcg
Folato, DFE15 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.029 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.022 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.064 g
Aminoacidi
Triptofano0.049 g
Treonina0.1 g
Isoleucina0.147 g
Leucina0.259 g
Lisina0.073 g
Metionina0.059 g
Cistina0.107 g
Fenilalanina0.184 g
Tirosina0.1 g
Valina0.162 g
Arginina0.14 g
Istidina0.077 g
Alanina0.111 g
Acido aspartico0.155 g
Acido glutammico1.367 g
Glicina0.12 g
Prolina0.417 g
Serina0.179 g
Zuccheri
Zuccheri, totali0.1 g
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.13 mg
Luteina + Zeaxantina25 mcg
Colina, totale3.3 mg
Vitamina K (fillochinone)0.1 mcg