Crusca di frumento

Grammicalkcal
10 g 21600 Calorie 21.6 Chilocalorie
25 g 54000 Calorie 54 Chilocalorie
50 g 108000 Calorie 108 Chilocalorie
100 g 216000 Calorie 216 Chilocalorie
250 g 540000 Calorie 540 Chilocalorie
500 g 1080000 Calorie 1080 Chilocalorie
1000 g 2160000 Calorie 2160 Chilocalorie


100 Grammi Crusca di frumento = 216 Chilocalorie

15.6g proteine 4.3g grassi 64.5g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina15.55 g
Totale di lipidi (grassi)4.25 g
Carboidrati, di differenza64.51 g
Altri
Cenere5.79 g
Energia
Energia216 kcal
Acqua9.89 g
Fibra dietetica totale42.8 g
Elementi
Calcio, Ca73 mg
Ferro, Fe10.57 mg
Magnesio, magnesio611 mg
Fosforo, P1013 mg
Potassio, K1182 mg
Sodio, Na2 mg
Zinco, Zn7.27 mg
Rame, Cu0.998 mg
Manganese, Mn11.5 mg
Selenio, Se77.6 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU9 IU
Tiamina0.523 mg
Riboflavina0.577 mg
Niacina13.578 mg
Acido pantotenico2.181 mg
Vitamina B-61.303 mg
Folati, totali79 mcg
Folato, alimentare79 mcg
Folato, DFE79 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.63 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.637 g
Acidi grassi, polinsaturi totale2.212 g
Aminoacidi
Triptofano0.282 g
Treonina0.5 g
Isoleucina0.486 g
Leucina0.928 g
Lisina0.6 g
Metionina0.234 g
Cistina0.371 g
Fenilalanina0.595 g
Tirosina0.436 g
Valina0.726 g
Arginina1.087 g
Istidina0.43 g
Alanina0.765 g
Acido aspartico1.13 g
Acido glutammico2.874 g
Glicina0.898 g
Prolina0.882 g
Serina0.684 g
Zuccheri
Zuccheri, totali0.41 g
Carotene, beta6 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1.49 mg
Luteina + Zeaxantina240 mcg
Colina, totale74.4 mg
Vitamina K (fillochinone)1.9 mcg