Cracker

Grammi	cal	kcal
10 g	45500 Calorie	45.5 Chilocalorie
25 g	113750 Calorie	113.75 Chilocalorie
50 g	227500 Calorie	227.5 Chilocalorie
100 g	455000 Calorie	455 Chilocalorie
250 g	1137500 Calorie	1137.5 Chilocalorie
500 g	2275000 Calorie	2275 Chilocalorie
1000 g	4550000 Calorie	4550 Chilocalorie

100 Grammi Cracker = 455 Chilocalorie

7.6g proteine 15.8g grassi 69.7g carboidrati /100g

Cracker, Latte
Calorie · 455 kcal
proteine · 7.6 g grassi · 15.8 g carboidrati · 69.7 g
Cracker, Cracker (comprende ostriche, soda, zuppa)
Calorie · 421 kcal
proteine · 9.5 g grassi · 8.85 g carboidrati · 74.34 g
Cracker, Brindisi Rusk
Calorie · 407 kcal
proteine · 13.5 g grassi · 7.2 g carboidrati · 72.3 g
Cracker, Pane croccante, Segale
Calorie · 366 kcal
proteine · 7.9 g grassi · 1.3 g carboidrati · 82.2 g
Cracker, Saltines, Non salato cime (comprende ostriche, soda, zuppa)
Calorie · 434 kcal
proteine · 9.2 g grassi · 11.8 g carboidrati · 71.5 g
Cracker, Saltines, Grasso libero, Basso contenuto di sodio
Calorie · 393 kcal
proteine · 10.5 g grassi · 1.6 g carboidrati · 82.3 g
Cracker, Fette biscottate, Segale (include pane di segale)
Calorie · 389 kcal
proteine · 11.6 g grassi · 3.4 g carboidrati · 77.3 g
Cracker, Fette biscottate, Frumento
Calorie · 374 kcal
proteine · 12.9 g grassi · 2.3 g carboidrati · 76.4 g
Cracker, Grano intero
Calorie · 427 kcal
proteine · 10.58 g grassi · 14.13 g carboidrati · 69.55 g
Cracker, Saltines, Basso sale (comprende ostriche, soda, zuppa)
Calorie · 421 kcal
proteine · 9.5 g grassi · 8.85 g carboidrati · 74.34 g
Cracker, Matzo, Uovo e cipolla
Calorie · 391 kcal
proteine · 10 g grassi · 3.9 g carboidrati · 77.1 g
Cracker, Grano intero, Grasso ridotto
Calorie · 416 kcal
proteine · 11.34 g grassi · 7.59 g carboidrati · 75.52 g
Cracker, Formaggio, regolari
Calorie · 503 kcal
proteine · 10.1 g grassi · 25.3 g carboidrati · 58.2 g
Cracker, Matzo, Pianura
Calorie · 395 kcal
proteine · 10 g grassi · 1.4 g carboidrati · 83.7 g
Cracker, Matzo, Grano intero
Calorie · 351 kcal
proteine · 13.1 g grassi · 1.5 g carboidrati · 78.9 g
Cracker, Frumento, Sandwich, Con ripieno di formaggio
Calorie · 497 kcal
proteine · 9.8 g grassi · 25 g carboidrati · 58.2 g
Cracker, Frumento, Grasso ridotto
Calorie · 444 kcal
proteine · 9.34 g grassi · 13.37 g carboidrati · 71.52 g
Cracker, Fette biscottate, Pianura
Calorie · 390 kcal
proteine · 12.1 g grassi · 3.2 g carboidrati · 76.6 g
Cracker, Grano intero, Basso sale
Calorie · 443 kcal
proteine · 8.8 g grassi · 17.2 g carboidrati · 68.6 g
Cracker, Formaggio, Tipo di panino con ripieno di formaggio
Calorie · 490 kcal
proteine · 8.92 g grassi · 24.41 g carboidrati · 58.76 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	7.6 g
Totale di lipidi (grassi)	15.8 g
Carboidrati, di differenza	69.7 g
Altri
Cenere	2.2 g
Energia
Energia	455 kcal
Acqua	4.7 g
Fibra dietetica totale	1.9 g
Elementi
Calcio, Ca	172 mg
Ferro, Fe	3.58 mg
Magnesio, magnesio	22 mg
Fosforo, P	303 mg
Potassio, K	114 mg
Sodio, Na	592 mg
Zinco, Zn	0.67 mg
Rame, Cu	0.227 mg
Manganese, Mn	0.552 mg
Selenio, Se	15.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	58 IU
Retinolo	16 mcg
Vitamina A, RAE	16 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	0.2 mg
Tiamina	0.538 mg
Riboflavina	0.418 mg
Niacina	4.43 mg
Acido pantotenico	0.407 mg
Vitamina B-6	0.037 mg
Folati, totali	90 mcg
Vitamina B-12	0.08 mcg
Acido folico	74 mcg
Folato, alimentare	16 mcg
Folato, DFE	142 mcg DFE
Colesterolo	11 mg
Acidi grassi, saturati totali	2.633 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	6.479 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	5.749 g
Aminoacidi
Triptofano	0.1 g
Treonina	0.221 g
Isoleucina	0.289 g
Leucina	0.541 g
Lisina	0.241 g
Metionina	0.138 g
Cistina	0.159 g
Fenilalanina	0.376 g
Tirosina	0.237 g
Valina	0.333 g
Arginina	0.307 g
Istidina	0.167 g
Alanina	0.246 g
Acido aspartico	0.345 g
Acido glutammico	2.482 g
Glicina	0.264 g
Prolina	0.858 g
Serina	0.399 g
Zuccheri
Zuccheri, totali	16.44 g
Carotene, beta	3 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	1.22 mg
Luteina + Zeaxantina	16 mcg
Colina, totale	13.4 mg
Vitamina K (fillochinone)	3.8 mcg