Cowpeas

Grammicalkcal
10 g 4400 Calorie 4.4 Chilocalorie
25 g 11000 Calorie 11 Chilocalorie
50 g 22000 Calorie 22 Chilocalorie
100 g 44000 Calorie 44 Chilocalorie
250 g 110000 Calorie 110 Chilocalorie
500 g 220000 Calorie 220 Chilocalorie
1000 g 440000 Calorie 440 Chilocalorie


100 Grammi Cowpeas = 44 Chilocalorie

3.3g proteine 0.3g grassi 9.5g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina3.3 g
Totale di lipidi (grassi)0.3 g
Carboidrati, di differenza9.5 g
Altri
Cenere0.9 g
Energia
Energia44 kcal
Acqua86 g
Elementi
Calcio, Ca65 mg
Ferro, Fe1 mg
Magnesio, magnesio58 mg
Fosforo, P65 mg
Potassio, K215 mg
Sodio, Na4 mg
Zinco, Zn0.34 mg
Rame, Cu0.1 mg
Manganese, Mn0.308 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU1600 IU
Vitamina A, RAE80 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale33 mg
Tiamina0.15 mg
Riboflavina0.14 mg
Niacina1.2 mg
Acido pantotenico0.945 mg
Vitamina B-60.173 mg
Folati, totali53 mcg
Folato, alimentare53 mcg
Folato, DFE53 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.079 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.027 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.127 g
Aminoacidi
Zuccheri