Consigli frondosi albero di rafano
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 Calorie | 6.4 Chilocalorie |
| 25 g | 16000 Calorie | 16 Chilocalorie |
| 50 g | 32000 Calorie | 32 Chilocalorie |
| 100 g | 64000 Calorie | 64 Chilocalorie |
| 250 g | 160000 Calorie | 160 Chilocalorie |
| 500 g | 320000 Calorie | 320 Chilocalorie |
| 1000 g | 640000 Calorie | 640 Chilocalorie |
100 Grammi Consigli frondosi albero di rafano = 64 Chilocalorie
9.4g proteine 1.4g grassi 8.3g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 9.4 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 1.4 g |
| Carboidrati, di differenza | 8.28 g |
| Altri | |
| Cenere | 2.26 g |
| Energia | |
| Energia | 64 kcal |
| Acqua | 78.66 g |
| Fibra dietetica totale | 2 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 185 mg |
| Ferro, Fe | 4 mg |
| Magnesio, magnesio | 147 mg |
| Fosforo, P | 112 mg |
| Potassio, K | 337 mg |
| Sodio, Na | 9 mg |
| Zinco, Zn | 0.6 mg |
| Rame, Cu | 0.105 mg |
| Manganese, Mn | 1.063 mg |
| Selenio, Se | 0.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 7564 IU |
| Vitamina A, RAE | 378 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 51.7 mg |
| Tiamina | 0.257 mg |
| Riboflavina | 0.66 mg |
| Niacina | 2.22 mg |
| Acido pantotenico | 0.125 mg |
| Vitamina B-6 | 1.2 mg |
| Folati, totali | 40 mcg |
| Folato, alimentare | 40 mcg |
| Folato, DFE | 40 mcg DFE |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.144 g |
| Treonina | 0.411 g |
| Isoleucina | 0.451 g |
| Leucina | 0.791 g |
| Lisina | 0.537 g |
| Metionina | 0.123 g |
| Cistina | 0.14 g |
| Fenilalanina | 0.487 g |
| Tirosina | 0.347 g |
| Valina | 0.611 g |
| Arginina | 0.532 g |
| Istidina | 0.196 g |
| Alanina | 0.705 g |
| Acido aspartico | 0.92 g |
| Acido glutammico | 1.035 g |
| Glicina | 0.517 g |
| Prolina | 0.451 g |
| Serina | 0.414 g |
| Zuccheri | |
| — | |