Cereali
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5600 Calorie | 5.6 Chilocalorie |
| 25 g | 14000 Calorie | 14 Chilocalorie |
| 50 g | 28000 Calorie | 28 Chilocalorie |
| 100 g | 56000 Calorie | 56 Chilocalorie |
| 250 g | 140000 Calorie | 140 Chilocalorie |
| 500 g | 280000 Calorie | 280 Chilocalorie |
| 1000 g | 560000 Calorie | 560 Chilocalorie |
100 Grammi Cereali = 56 Chilocalorie
1.7g proteine 0.4g grassi 11.2g carboidrati /100g
- Cereali, Crema di frumento, tempo di cottura 1 minuto, Cucinato con acqua, Piano cottura, Senza saleCalorie · 56 kcal
proteine · 1.65 g grassi · 0.42 g carboidrati · 11.16 g - Cereali, Farina, Non modificate, SeccoCalorie · 369 kcal
proteine · 10.6 g grassi · 0.5 g carboidrati · 78 g - Cereali, Cereali naturali calde di grano intero, SeccoCalorie · 342 kcal
proteine · 11.2 g grassi · 2 g carboidrati · 75.2 g - Cereali, Cereali naturali calde di grano intero, Cucinato con acqua, Senza saleCalorie · 62 kcal
proteine · 2 g grassi · 0.4 g carboidrati · 13.7 g - Cereali, Semola di mais, Bianco, regolari, Rapido, Non modificate, Cucinato con acqua, Con saleCalorie · 60 kcal
proteine · 1.4 g grassi · 0.2 g carboidrati · 13 g - Cereali, Farina, Arricchito, Cucinato con acqua, Con saleCalorie · 53 kcal
proteine · 1.82 g grassi · 0.34 g carboidrati · 10.92 g - Cereali, Cereali naturali calde di grano intero, Cucinato con acqua, Con saleCalorie · 62 kcal
proteine · 2 g grassi · 0.4 g carboidrati · 13.7 g - Cereali, Semola di mais, Giallo, Regolare e veloce, Arricchito, Cucinato con acqua, Senza saleCalorie · 65 kcal
proteine · 1.23 g grassi · 0.39 g carboidrati · 13.86 g - Cereali, Crema di frumento, tempo di cottura di 2 1/2 minuti, Cucinato con acqua, Piano cottura, Senza saleCalorie · 56 kcal
proteine · 1.44 g grassi · 0.2 g carboidrati · 11.74 g - Cereali, Avena, Regolare e rapida e immediata, Non fortificato, SeccoCalorie · 379 kcal
proteine · 13.15 g grassi · 6.52 g carboidrati · 67.7 g - Cereali, Avena, Istante, Fortificato, Con cannella e spezie, SeccoCalorie · 370 kcal
proteine · 8.59 g grassi · 4.67 g carboidrati · 76.97 g - Cereali, Semola di mais, Giallo, Regolare e veloce, Non modificate, Cucinato con acqua, Senza saleCalorie · 59 kcal
proteine · 1.42 g grassi · 0.19 g carboidrati · 12.87 g - Cereali, Farina, Arricchito, Assortiti marchi tra cui crema di frumento, Rapido (1 3 minuti), SeccoCalorie · 360 kcal
proteine · 11.6 g grassi · 1.41 g carboidrati · 73.19 g - Cereali, Farina, Arricchito, Assortiti marchi tra cui crema di frumento, Rapido (1 3 minuti), Cucinato con acqua, Senza saleCalorie · 55 kcal
proteine · 1.82 g grassi · 0.34 g carboidrati · 10.92 g - Cereali, Farina, Arricchito, Cucinato con acqua, Senza saleCalorie · 53 kcal
proteine · 1.82 g grassi · 0.34 g carboidrati · 10.92 g - Cereali, Avena, Istante, Fortificato, Con cannella e spezie, Preparato con acquaCalorie · 107 kcal
proteine · 2.4 g grassi · 1.31 g carboidrati · 21.52 g - Cereali, Avena, Istante, Fortificato, Pianura, Preparato con acqua (bagnomaria aggiunto o microonde)Calorie · 68 kcal
proteine · 2.37 g grassi · 1.36 g carboidrati · 11.67 g - Cereali, Semola di mais, Giallo, Regolare e veloce, Non modificate, SeccoCalorie · 371 kcal
proteine · 8.8 g grassi · 1.2 g carboidrati · 79.6 g - Cereali, Semola di mais, Giallo, regolari, Rapido, Arricchito, Cucinato con acqua, Con saleCalorie · 65 kcal
proteine · 1.23 g grassi · 0.39 g carboidrati · 13.86 g - Cereali, Semola di mais, Giallo, regolari, Rapido, Non modificate, Cucinato con acqua, Con saleCalorie · 59 kcal
proteine · 1.42 g grassi · 0.19 g carboidrati · 12.87 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 1.65 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.42 g |
| Carboidrati, di differenza | 11.16 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.37 g |
| Energia | |
| Energia | 56 kcal |
| Acqua | 86.4 g |
| Fibra dietetica totale | 0.4 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 125 mg |
| Ferro, Fe | 4.7 mg |
| Magnesio, magnesio | 8 mg |
| Fosforo, P | 27 mg |
| Potassio, K | 23 mg |
| Sodio, Na | 4 mg |
| Zinco, Zn | 0.26 mg |
| Rame, Cu | 0.042 mg |
| Manganese, Mn | 0.227 mg |
| Vitamine | |
| Tiamina | 0.055 mg |
| Riboflavina | 0.022 mg |
| Niacina | 0.842 mg |
| Acido pantotenico | 0.192 mg |
| Vitamina B-6 | 0.033 mg |
| Folati, totali | 26 mcg |
| Acido folico | 14 mcg |
| Folato, alimentare | 12 mcg |
| Folato, DFE | 36 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.106 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.064 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.21 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.02 g |
| Treonina | 0.043 g |
| Isoleucina | 0.063 g |
| Leucina | 0.115 g |
| Lisina | 0.023 g |
| Metionina | 0.035 g |
| Cistina | 0.037 g |
| Fenilalanina | 0.088 g |
| Tirosina | 0.05 g |
| Valina | 0.093 g |
| Arginina | 0.047 g |
| Istidina | 0.032 g |
| Alanina | 0.075 g |
| Acido aspartico | 0.095 g |
| Acido glutammico | 0.612 g |
| Glicina | 0.063 g |
| Prolina | 0.368 g |
| Serina | 0.09 g |
| Zuccheri | |
| Saccarosio | 0.07 g |
| Zuccheri, totali | 0.07 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.03 mg |
| Tocoferolo, gamma | 0.14 mg |
| Tocoferolo, beta | 0.02 mg |
| Acidi grassi, trans totale | 0.201 g |
| Acidi grassi, trans-polyenoic totale | 0.201 g |
| Amido | 12.92 g |