Cavolo rapa

Grammicalkcal
10 g 2700 Calorie 2.7 Chilocalorie
25 g 6750 Calorie 6.75 Chilocalorie
50 g 13500 Calorie 13.5 Chilocalorie
100 g 27000 Calorie 27 Chilocalorie
250 g 67500 Calorie 67.5 Chilocalorie
500 g 135000 Calorie 135 Chilocalorie
1000 g 270000 Calorie 270 Chilocalorie


100 Grammi Cavolo rapa = 27 Chilocalorie

1.7g proteine 0.1g grassi 6.2g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina1.7 g
Totale di lipidi (grassi)0.1 g
Carboidrati, di differenza6.2 g
Altri
Cenere1 g
Energia
Energia27 kcal
Acqua91 g
Fibra dietetica totale3.6 g
Elementi
Calcio, Ca24 mg
Ferro, Fe0.4 mg
Magnesio, magnesio19 mg
Fosforo, P46 mg
Potassio, K350 mg
Sodio, Na20 mg
Zinco, Zn0.03 mg
Rame, Cu0.129 mg
Manganese, Mn0.139 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU36 IU
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale62 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.02 mg
Niacina0.4 mg
Acido pantotenico0.165 mg
Vitamina B-60.15 mg
Folati, totali16 mcg
Folato, alimentare16 mcg
Folato, DFE16 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.013 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.007 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.048 g
Aminoacidi
Triptofano0.01 g
Treonina0.049 g
Isoleucina0.078 g
Leucina0.067 g
Lisina0.056 g
Metionina0.013 g
Cistina0.007 g
Fenilalanina0.039 g
Valina0.05 g
Arginina0.105 g
Istidina0.019 g
Zuccheri
Zuccheri, totali2.6 g
Carotene, beta22 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.48 mg
Colina, totale12.3 mg
Vitamina K (fillochinone)0.1 mcg