Cavolo
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3000 Calorie | 3 Chilocalorie |
| 25 g | 7500 Calorie | 7.5 Chilocalorie |
| 50 g | 15000 Calorie | 15 Chilocalorie |
| 100 g | 30000 Calorie | 30 Chilocalorie |
| 250 g | 75000 Calorie | 75 Chilocalorie |
| 500 g | 150000 Calorie | 150 Chilocalorie |
| 1000 g | 300000 Calorie | 300 Chilocalorie |
100 Grammi Cavolo = 30 Chilocalorie
1.6g proteine 0.1g grassi 5.7g carboidrati /100g
- Cavolo, Stile giapponese, Fresco, SottacetoCalorie · 30 kcal
proteine · 1.6 g grassi · 0.1 g carboidrati · 5.67 g - Cavolo, CrudoCalorie · 25 kcal
proteine · 1.28 g grassi · 0.1 g carboidrati · 5.8 g - Cavolo, Cinese (pe tsai), CrudoCalorie · 16 kcal
proteine · 1.2 g grassi · 0.2 g carboidrati · 3.23 g - Cavolo, Cinese (pak choi), CrudoCalorie · 13 kcal
proteine · 1.5 g grassi · 0.2 g carboidrati · 2.18 g - Cavolo, Napa, CottoCalorie · 12 kcal
proteine · 1.1 g grassi · 0.17 g carboidrati · 2.23 g - Cavolo, Senape, SalateCalorie · 28 kcal
proteine · 1.1 g grassi · 0.1 g carboidrati · 5.63 g - Cavolo, Comuni, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 23 kcal
proteine · 1.27 g grassi · 0.06 g carboidrati · 5.51 g - Cavolo, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 23 kcal
proteine · 1.27 g grassi · 0.06 g carboidrati · 5.51 g - Cavolo, Rosso, CrudoCalorie · 31 kcal
proteine · 1.43 g grassi · 0.16 g carboidrati · 7.37 g - Cavolo, Comune (tipi danesi, domestici ed appuntiti), Appena raccolto, CrudoCalorie · 24 kcal
proteine · 1.21 g grassi · 0.18 g carboidrati · 5.37 g - Cavolo, Comune (tipi danesi, domestici ed appuntiti), Archiviati, CrudoCalorie · 24 kcal
proteine · 1.21 g grassi · 0.18 g carboidrati · 5.37 g - Cavolo, Savoia, CrudoCalorie · 27 kcal
proteine · 2 g grassi · 0.1 g carboidrati · 6.1 g - Cavolo, Cinese (pe tsai), Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 14 kcal
proteine · 1.5 g grassi · 0.17 g carboidrati · 2.41 g - Cavolo, Cinese (pe tsai), Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 14 kcal
proteine · 1.5 g grassi · 0.17 g carboidrati · 2.41 g - Cavolo, Cinese (pak choi), Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 12 kcal
proteine · 1.56 g grassi · 0.16 g carboidrati · 1.78 g - Cavolo, Cinese (pak choi), Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 12 kcal
proteine · 1.56 g grassi · 0.16 g carboidrati · 1.78 g - Cavolo, Savoia, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 24 kcal
proteine · 1.8 g grassi · 0.09 g carboidrati · 5.41 g - Cavolo, Rosso, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 29 kcal
proteine · 1.51 g grassi · 0.09 g carboidrati · 6.94 g - Cavolo, Rosso, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 29 kcal
proteine · 1.51 g grassi · 0.09 g carboidrati · 6.94 g - Cavolo, Savoia, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 24 kcal
proteine · 1.8 g grassi · 0.09 g carboidrati · 5.41 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 1.6 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.1 g |
| Carboidrati, di differenza | 5.67 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.23 g |
| Energia | |
| Energia | 30 kcal |
| Acqua | 91.4 g |
| Fibra dietetica totale | 3.1 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 48 mg |
| Ferro, Fe | 0.49 mg |
| Magnesio, magnesio | 12 mg |
| Fosforo, P | 43 mg |
| Potassio, K | 853 mg |
| Sodio, Na | 277 mg |
| Zinco, Zn | 0.2 mg |
| Rame, Cu | 0.025 mg |
| Manganese, Mn | 0.238 mg |
| Selenio, Se | 1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 189 IU |
| Vitamina A, RAE | 9 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.7 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.18 mg |
| Acido pantotenico | 0.202 mg |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg |
| Folati, totali | 42 mcg |
| Folato, alimentare | 42 mcg |
| Folato, DFE | 42 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.013 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.008 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.048 g |
| Aminoacidi | |
| — | |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 1.3 g |
| Carotene, beta | 100 mcg |
| Carotene, alfa | 27 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.12 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 32 mcg |
| Colina, totale | 23.5 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 125.9 mcg |
| Betaina | 0.3 mg |