Cavolini di Bruxelles
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Calorie | 4.3 Chilocalorie |
| 25 g | 10750 Calorie | 10.75 Chilocalorie |
| 50 g | 21500 Calorie | 21.5 Chilocalorie |
| 100 g | 43000 Calorie | 43 Chilocalorie |
| 250 g | 107500 Calorie | 107.5 Chilocalorie |
| 500 g | 215000 Calorie | 215 Chilocalorie |
| 1000 g | 430000 Calorie | 430 Chilocalorie |
100 Grammi Cavolini di Bruxelles = 43 Chilocalorie
3.4g proteine 0.3g grassi 9g carboidrati /100g
- Cavolini di Bruxelles, CrudoCalorie · 43 kcal
proteine · 3.38 g grassi · 0.3 g carboidrati · 8.95 g - Cavolini di Bruxelles, Congelati, ImpreparatoCalorie · 41 kcal
proteine · 3.78 g grassi · 0.41 g carboidrati · 7.86 g - Cavolini di Bruxelles, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 36 kcal
proteine · 2.55 g grassi · 0.5 g carboidrati · 7.1 g - Cavolini di Bruxelles, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 36 kcal
proteine · 2.55 g grassi · 0.5 g carboidrati · 7.1 g - Cavolini di Bruxelles, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 42 kcal
proteine · 3.64 g grassi · 0.39 g carboidrati · 8.32 g - Cavolini di Bruxelles, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 42 kcal
proteine · 3.64 g grassi · 0.39 g carboidrati · 8.32 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 3.38 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.3 g |
| Carboidrati, di differenza | 8.95 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.37 g |
| Energia | |
| Energia | 43 kcal |
| Acqua | 86 g |
| Fibra dietetica totale | 3.8 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 42 mg |
| Ferro, Fe | 1.4 mg |
| Magnesio, magnesio | 23 mg |
| Fosforo, P | 69 mg |
| Potassio, K | 389 mg |
| Sodio, Na | 25 mg |
| Zinco, Zn | 0.42 mg |
| Rame, Cu | 0.07 mg |
| Manganese, Mn | 0.337 mg |
| Selenio, Se | 1.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 754 IU |
| Vitamina A, RAE | 38 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 85 mg |
| Tiamina | 0.139 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.745 mg |
| Acido pantotenico | 0.309 mg |
| Vitamina B-6 | 0.219 mg |
| Folati, totali | 61 mcg |
| Folato, alimentare | 61 mcg |
| Folato, DFE | 61 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.062 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.023 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.153 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.037 g |
| Treonina | 0.12 g |
| Isoleucina | 0.132 g |
| Leucina | 0.152 g |
| Lisina | 0.154 g |
| Metionina | 0.032 g |
| Cistina | 0.022 g |
| Fenilalanina | 0.098 g |
| Valina | 0.155 g |
| Arginina | 0.203 g |
| Istidina | 0.076 g |
| Zuccheri | |
| Saccarosio | 0.46 g |
| Zuccheri, totali | 2.2 g |
| Carotene, beta | 450 mcg |
| Carotene, alfa | 6 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.88 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 1590 mcg |
| Colina, totale | 19.1 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 177 mcg |
| Betaina | 0.8 mg |
| Fitosteroli | 24 mg |
| Glucosio (destrosio) | 0.81 g |
| Fruttosio | 0.93 g |