Cardo
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Calorie | 1.7 Chilocalorie |
| 25 g | 4250 Calorie | 4.25 Chilocalorie |
| 50 g | 8500 Calorie | 8.5 Chilocalorie |
| 100 g | 17000 Calorie | 17 Chilocalorie |
| 250 g | 42500 Calorie | 42.5 Chilocalorie |
| 500 g | 85000 Calorie | 85 Chilocalorie |
| 1000 g | 170000 Calorie | 170 Chilocalorie |
100 Grammi Cardo = 17 Chilocalorie
0.7g proteine 0.1g grassi 4.1g carboidrati /100g
- Cardo, CrudoCalorie · 17 kcal
proteine · 0.7 g grassi · 0.1 g carboidrati · 4.07 g - Cardo, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 20 kcal
proteine · 0.76 g grassi · 0.11 g carboidrati · 4.74 g - Cardo, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 22 kcal
proteine · 0.76 g grassi · 0.11 g carboidrati · 5.33 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 0.7 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.1 g |
| Carboidrati, di differenza | 4.07 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.13 g |
| Energia | |
| Energia | 17 kcal |
| Acqua | 94 g |
| Fibra dietetica totale | 1.6 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 70 mg |
| Ferro, Fe | 0.7 mg |
| Magnesio, magnesio | 42 mg |
| Fosforo, P | 23 mg |
| Potassio, K | 400 mg |
| Sodio, Na | 170 mg |
| Zinco, Zn | 0.17 mg |
| Rame, Cu | 0.231 mg |
| Manganese, Mn | 0.256 mg |
| Selenio, Se | 0.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 2 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.3 mg |
| Acido pantotenico | 0.338 mg |
| Vitamina B-6 | 0.116 mg |
| Folati, totali | 68 mcg |
| Folato, alimentare | 68 mcg |
| Folato, DFE | 68 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.011 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.018 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.041 g |
| Aminoacidi | |
| — | |
| Zuccheri | |
| — | |