Carciofi

Grammi	cal	kcal
10 g	3800 Calorie	3.8 Chilocalorie
25 g	9500 Calorie	9.5 Chilocalorie
50 g	19000 Calorie	19 Chilocalorie
100 g	38000 Calorie	38 Chilocalorie
250 g	95000 Calorie	95 Chilocalorie
500 g	190000 Calorie	190 Chilocalorie
1000 g	380000 Calorie	380 Chilocalorie

100 Grammi Carciofi = 38 Chilocalorie

2.6g proteine 0.4g grassi 7.8g carboidrati /100g

Carciofi, (globo o francese), Congelati, Impreparato
Calorie · 38 kcal
proteine · 2.63 g grassi · 0.43 g carboidrati · 7.76 g
Carciofi, (globo o francese), Crudo
Calorie · 47 kcal
proteine · 3.27 g grassi · 0.15 g carboidrati · 10.51 g
Carciofi, (globo o francese), Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 53 kcal
proteine · 2.89 g grassi · 0.34 g carboidrati · 11.95 g
Carciofi, (globo o francese), Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 53 kcal
proteine · 2.89 g grassi · 0.34 g carboidrati · 11.95 g
Carciofi, (globo o francese), Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 45 kcal
proteine · 3.11 g grassi · 0.5 g carboidrati · 9.18 g
Carciofi, (globo o francese), Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 45 kcal
proteine · 3.11 g grassi · 0.5 g carboidrati · 9.18 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	2.63 g
Totale di lipidi (grassi)	0.43 g
Carboidrati, di differenza	7.76 g
Altri
Cenere	0.6 g
Energia
Energia	38 kcal
Acqua	88.59 g
Fibra dietetica totale	3.9 g
Elementi
Calcio, Ca	19 mg
Ferro, Fe	0.5 mg
Magnesio, magnesio	27 mg
Fosforo, P	58 mg
Potassio, K	248 mg
Sodio, Na	47 mg
Zinco, Zn	0.32 mg
Rame, Cu	0.054 mg
Manganese, Mn	0.243 mg
Selenio, Se	0.2 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	154 IU
Vitamina A, RAE	8 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	5.3 mg
Tiamina	0.058 mg
Riboflavina	0.14 mg
Niacina	0.86 mg
Acido pantotenico	0.188 mg
Vitamina B-6	0.082 mg
Folati, totali	126 mcg
Folato, alimentare	126 mcg
Folato, DFE	126 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali	0.099 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	0.012 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	0.179 g
Aminoacidi
—
Zuccheri
—