Carruba

Grammicalkcal
10 g 54000 Calorie 54 Chilocalorie
25 g 135000 Calorie 135 Chilocalorie
50 g 270000 Calorie 270 Chilocalorie
100 g 540000 Calorie 540 Chilocalorie
250 g 1350000 Calorie 1350 Chilocalorie
500 g 2700000 Calorie 2700 Chilocalorie
1000 g 5400000 Calorie 5400 Chilocalorie


100 Grammi Carruba = 540 Chilocalorie

8.2g proteine 31.4g grassi 56.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina8.15 g
Totale di lipidi (grassi)31.36 g
Carboidrati, di differenza56.29 g
Altri
Cenere2.66 g
Energia
Energia540 kcal
Acqua1.54 g
Fibra dietetica totale3.8 g
Elementi
Calcio, Ca303 mg
Ferro, Fe1.29 mg
Magnesio, magnesio36 mg
Fosforo, P126 mg
Potassio, K633 mg
Sodio, Na107 mg
Zinco, Zn3.53 mg
Rame, Cu0.183 mg
Manganese, Mn0.14 mg
Selenio, Se5.2 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU10 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale0.5 mg
Tiamina0.1 mg
Riboflavina0.178 mg
Niacina1.04 mg
Acido pantotenico0.75 mg
Vitamina B-60.13 mg
Folati, totali21 mcg
Vitamina B-120.28 mcg
Folato, alimentare21 mcg
Folato, DFE21 mcg DFE
Colesterolo1 mg
Acidi grassi, saturati totali29.018 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.483 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.295 g
Aminoacidi
Zuccheri
Zuccheri, totali34.11 g
Carotene, beta5 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1.57 mg
Colina, totale19 mg
Vitamina K (fillochinone)7.7 mcg