Banane

Grammicalkcal
10 g 34600 Calorie 34.6 Chilocalorie
25 g 86500 Calorie 86.5 Chilocalorie
50 g 173000 Calorie 173 Chilocalorie
100 g 346000 Calorie 346 Chilocalorie
250 g 865000 Calorie 865 Chilocalorie
500 g 1730000 Calorie 1730 Chilocalorie
1000 g 3460000 Calorie 3460 Chilocalorie


100 Grammi Banane = 346 Chilocalorie

3.9g proteine 1.8g grassi 88.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina3.89 g
Totale di lipidi (grassi)1.81 g
Carboidrati, di differenza88.28 g
Altri
Cenere3.02 g
Energia
Energia346 kcal
Acqua3 g
Fibra dietetica totale9.9 g
Elementi
Calcio, Ca22 mg
Ferro, Fe1.15 mg
Magnesio, magnesio108 mg
Fosforo, P74 mg
Potassio, K1491 mg
Sodio, Na3 mg
Zinco, Zn0.61 mg
Rame, Cu0.391 mg
Manganese, Mn0.574 mg
Selenio, Se3.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU248 IU
Vitamina A, RAE12 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale7 mg
Tiamina0.18 mg
Riboflavina0.24 mg
Niacina2.8 mg
Vitamina B-60.44 mg
Folati, totali14 mcg
Folato, alimentare14 mcg
Folato, DFE14 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.698 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.153 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.337 g
Aminoacidi
Treonina0.171 g
Isoleucina0.167 g
Leucina0.359 g
Lisina0.162 g
Metionina0.074 g
Cistina0.063 g
Fenilalanina0.201 g
Tirosina0.121 g
Valina0.282 g
Arginina0.176 g
Istidina0.333 g
Alanina0.222 g
Acido aspartico0.503 g
Acido glutammico0.399 g
Glicina0.19 g
Prolina0.229 g
Serina0.226 g
Zuccheri
Zuccheri, totali47.3 g
Carotene, beta101 mcg
Carotene, alfa96 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.39 mg
Luteina + Zeaxantina84 mcg
Colina, totale19.6 mg
Vitamina K (fillochinone)2 mcg